[动作关键] 拉水距离要尽量长 ， 拉水时间尽可能短而快 。
(5)桨出水 。 在桨拉水结束后的出水动作 。 出水时 ， 左臂放松 ， 上抬提桨 。 右腕内扣 ， 上抬提桨 ， 使桨叶御水 。
[动作关键] 左、右臂放松上抬提桨 ， 桨不能提得太高 ， 刚过水面就可以了 。
(6)前推移桨 。 比较常用的有以下两种方法：
①左手下压 ， 使桨几乎与水面平行 ， 接着右臂往前推桨 ， 然后入水 。 这种方法适合风浪较大的比赛场地 ， 运动员身体不高 ， 但手臂力量大 。
②左、右臂上抬前推 。 前推过程中桨叶不能碰着水面 ， 以免产生阻力 。 也不能提得太高 ， 影响向前伸展手臂、入水时间以及划行的速度 。
[动作关键] 移桨过程中左、右臂一定要放松 ， 为拉水过程作准备 。
龙舟简笔画怎么画 龙舟需要先画出龙舟的龙头 ， 接着画龙舟的身体 ， 龙舟的尾巴 ， 再给龙舟稍加装饰 ， 画上水波和龙舟的纹饰 。 最后再加上背景图 ， 龙舟就画好了 。 下面是画龙舟的步骤
1、首先画出龙舟的头部各部位 ， 包括龙眼、龙角、龙的胡须等 。
2、接下来画出龙舟的身体部位和尾部 ， 尤其注意脖子部位稍加装饰纹 。
3、给龙舟底部画上腾云纹饰 。
4、给龙舟背景画上几朵云和一个太阳 。
5、然后给龙舟底部画上水波纹 ， 龙舟更加立体生动 。
6、最后给龙舟涂上颜色 ， 一幅龙舟的画就完成了 。
注意事项
1、画之前要想好龙舟的整体形象 。
2、为了快速画完龙舟 ， 可以不画细节 ， 比如纹饰 。
3、龙舟颜色可以根据喜好 ， 自己涂喜欢的颜色 。
龙舟怎么画画的又漂亮 1.把龙的眼睛画出来 ， 不需要画太圆 。
2.画出龙角和龙嘴 ， 顺着龙头把龙的毛发画出来 。
3.画出龙舟的形状 ， 画出龙肚和脊背 。 画出湖水 ， 选择性的给龙舟画上龙鳞 。 龙的鼻子和龙角涂上红色 ， 龙头用绿色涂 。
龙舟 ， 是端午节竞渡用的龙形船 。 赛龙舟是汉族传统节日端午节的主要习俗 ， 最初是中国人民祛病防疫的节日 ， 吴越之地春秋之前有在农历五月初五以龙舟竞渡形式举行部落图腾祭祀的习俗；
后因诗人屈原在这一天逝世 ， 便成了中国汉族人民纪念屈原的传统节日习俗 ， 也是汉族龙图腾文化的代表之一 。
扒龙舟流行于中国及世界上一些国家与地区 。 龙舟是船上画着龙的形状或做成龙的形状的船 ， 扒龙舟分为起龙、游龙、竞赛、收龙等几个环节 。 扒龙舟是中国民间传统水上体育娱乐项目 ， 是一种多人集体划桨竞赛 ， 多是在喜庆节日举行 。
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