请问 产后掉头发厉害怎么办？ 产后掉头发厉害 ， 可能是由于气血不足或精神过于紧张等造成的 。
1.可以在平常的饮食上注意气血的补充 ， 如每天吃一点阿胶 ， 大枣 ， 喝一些鲫鱼汤等具有营养的物质 。 另外 ， 也要注意健脾脾运则气血可以运行周身荣养头发 。
2.在精神方面 ， 一定要注意保持心情的舒畅 ， 平时可以在睡前给宝宝喂一次奶 ， 减少夜间起来的次数 ， 保证睡眠的质量 。
产后出现掉发的情况是很常见的 ， 如果产妇掉发很厉害 ， 可以换一下洗发产品 ， 平常可以用木梳来梳头发 ， 可以刺激穴位 。 平常应该多吃滋补的食物 ， 比如吃黑芝麻等 ， 可以改善掉头发的现象 。 若是掉头发的现象一直都不能改善 ， 而且掉头发还很严重 ， 应该去医院做下检查 。
【母婴知识|产后掉发怎么办，产后9个月掉发严重怎么办】
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