求采纳
白醋和蜂蜜一起兑热水喝能减肥吗? 什么时间喝都可以，蜂蜜和白醋非常适合搭配饮用，蜂蜜中含有大量的果糖，口味清甜气味宜人，搭配些许酸涩气味可以提升味觉体验 。 此外，蜂蜜中还含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养成分，既能够快速为人体充能减少其他高热食物的摄入，还不会影响人体所需营养物质的均衡性 。
蜂蜜和白醋什么时间喝对减肥最好 蜂蜜和白醋减肥法好，原因如下：
白醋加蜂蜜不仅可以减肥，还可以治疗关节炎 。 治疗关节炎的偏方有很多，其中醋加蜂蜜水的偏方，不只是效果不错，而且没有任何副作用 。 白醋含有丰富的钾，除了能减轻关节炎所引起的疼痛外，还能抵消关节内因钙结晶所引发的僵硬，因为醋酸能分解钙晶体硬块，缓和关节的硬化 。
而蜂蜜的营养十分丰富，含有12种矿物质，多种维生素，氨基酸以及酶等，不但能使关节变软及保持灵活，对身体健康也有帮助 。 方法是每日早、午、晚各喝一杯加上两汤匙醋和两汤匙蜂蜜的水，喝一个月后，效果就会出现 。 值得注意的是要用白醋，因为黑醋含钠量较白醋高，对高血压或有心血管疾病的患者较为不利 。
蜂蜜减肥(白醋加蜂蜜)是现在流行的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材 。
当然，减肥都是要因人而异的，不同类型的人要采用不同的减肥手法，蜂蜜减肥(白醋加蜂蜜)作为一种减肥秘招的时候也是需要注意肥胖的类型的，我们来具体的分析一下 。
蜂蜜减肥案例一：
具有以下特征的人士：下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷 。
蜂蜜减肥(白醋加蜂蜜)具体应用：
1、白醋和蜂蜜以1：4比例混合，每天喝一杯 。
2、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.
3、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法” 。 因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功 。
4、多喝温热的饮料或茶水，“绝不能”喝冰冷的饮料 。 否则减肥的成功机率会大大降低 。
5、吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等 。 对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能 。
6、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替 。 泡面、味精也不要吃 。
蜂蜜加白醋怎样喝才能快速减肥? <p>蜂蜜水法： <br />每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤 。 。 <br />蜂蜜 白醋: <br />有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的 。 同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些 。 同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例 </p>
<p>蜂蜜减肥法: <br />蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低
请问蜂蜜加白醋能减肥吗？应该怎么吃呀？ 白醋：蜂蜜应该是1：4，但可依个的口味适当的填加蜂蜜 。 苹果醋是不行的，最好要选用酿造醋（不含化学成份的） 。 早餐前20分钟喝一次，午饭和晚饭后立即喝 。
推荐阅读
- 怎样才能减肥腰和腿，腿和腰哪个蓝瘦
- 狗与猴属相婚配怎样，属狗和属猴的婚配怎么样
- 怎样让猫狗和睦相处，家里一猫一狗怎么和平相处
- 怎样养花，如何养花和种花
- 朱砂根的养殖方法和注意事项
- 儿菜种植时间和方法
- 香菇鲜虾粥如何做 香菇鲜虾粥的材料和做法步骤
- 怎样画荷花和荷叶，国画荷花和荷叶
- 爱好知识|鱼道怎么找，野钓钓位图和鱼道图解
- 杏仁麦粥的材料和做法步骤 杏仁麦粥的营养价值