在瘦鼻子上其实有着非常多的技巧， 而很多技巧并非需要多大的精力， 而是在日常生活中可以很轻松地做到的 。
timg (2).jpg
将大拇指和食指捏住鼻孔,闭上嘴巴,憋气,憋到憋不住在放开 。 这个技巧需要日常持久的锻炼， 持之以恒可以让鼻翼瘦点 。
用手稍微按住鼻翼只留一点缝,可以吸气就可以,然后在原地跳二十下,越多越好,但别超过五十,慢慢来,不能太着急 。 没事就跳跳,尤其晚上 。 俩月左右就有效果,平时不跳的时候也可以经常按住然后吸气和呼气,注意:吸气要深,呼气要轻,而且不要堵得太紧 。
而在习惯上， 不要随便的挤黑头也是一个好习惯,更不要挖鼻孔,挖鼻孔会直接扩大鼻孔， 这些都是造成大鼻孔的罪魁祸首 。
瘦鼻子吃什么比较好
一、蜂蜜:喝蜂蜜或许很多人都做不到， 但这实际上瘦鼻子非常有帮助的一种方法 。 喝蜂蜜减肥是有一定讲究的,冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度,否则蜂蜜里面的营养全部会消失 。 用40度的温水冲泡蜂蜜的减肥效果最好,早上养成喝一杯蜂蜜水的习惯能起到润肠通便的效果 。
timg (3).jpg
二、芹菜:芹菜相信大家都非常的熟悉， 作为我们日常生活中经常能吃到的蔬菜， 一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量， 这让芹菜非常适合减肥 。
三、白萝卜:白萝卜不单单只是瘦鼻子， 而且还具有瘦大腿的作用,并且大腿是人体用来储备能量的地方,所以容易导致脂肪堆积 。 因此想要瘦鼻子的同时瘦大腿,那就多吃白萝卜吧 。
四、牛奶:牛奶的营养价值非常高,早上养成喝牛奶的习惯,不仅能满
怎么瘦鼻子 想要瘦鼻子， 我来教你一些可以瘦鼻子的按摩方法吧， 不过就是在做这些按摩动作的时候最好就是搭配上 玫娇莎 这样的瘦鼻子的效果会更好的
1、捏紧眉心的一部分， 用劲向上提， 会让全部面部立体式， 而且有类似开外眼角的功效， 拉进双眼间隔 。 记牢要没事儿就做
2.拇指和无名指捏紧鼻腔,闭上嘴巴,闭气,憋到憋不住了在放宽.这能够让鼻头瘦点
3.最重要的一点了， 用力略微按着鼻头只留一点缝， 能够呼吸就可以， 随后在原地跳二十下， 愈多愈好， 但别超出五十， 慢慢的来， 不可以太心急 。 没事儿就跳跳， 特别是在夜里 。 俩月上下就会有实际效果， 平常不跳的情况下还可以常常按着随后呼吸和呼吸， 留意：呼吸要深， 呼吸要轻， 并且不必发堵过紧 。
这几个动作坚持下去啦
鼻子怎么瘦？ 鼻子大大多与个人体脂过高有关， 所以想要大鼻子变瘦， 应该先从控制自身体重开始 。 当然除此之外如果鼻翼软骨畸形（角度过大）也会造成鼻子大的表象， 在排除自身体脂高之外， 也有单纯的鼻头鼻翼肉厚而显得鼻子太大 。
直接的瘦鼻方法当属手术整容了， 通过鼻翼缘小切口的形式参照标准鼻型， 对鼻部多余的脂肪和软组织进行切除， 同时对软骨角度进行收缩聚拢， 改善鼻翼软骨向外膨隆之势， 从而缩小鼻头收缩鼻翼达到瘦鼻的效果 。
【健康知识|怎么瘦鼻子，不手术瘦鼻子的方法】鼻翼缘切口
当然如非大鼻子程度严重， 很多人都不愿意选择风险的整容手术， 毕竟成功了皆大欢喜然而败了就是雪上加霜了 。 那么可借助鼻夹通过外力对鼻翼软骨进行校正， 配合碧汐颜美鼻霜 按摩鼻头鼻翼改善血液循环消除堆积脂肪， 从而让大鼻子变小显瘦 。
使用鼻夹时不可长时间佩戴， 避免造成局部血液循环受阻， 而对容易留下夹痕可以通过垫一层纸巾的方式改善， 按摩需要注意力度适中鼻头鼻翼略感压迫力为宜 。
推荐阅读
- 健康知识|痔疮手术怎么做，做痔疮的手术全过程图
- 健康知识|斗鸡眼怎么矫正，斗鸡眼手术后悔死了
- 健康知识|斜视怎么治疗，斜视手术后不想活了
- 健康知识|包皮怎么翻，包茎几岁可以自然打开
- 健康知识|包皮红肿怎么办，包茎长一个小肉疙瘩图
- 健康知识|霉菌阴道炎怎么治疗，霉菌久治不愈可以手术治疗吗
- 健康知识|手上湿疹怎么治疗，手指头好多隐形小水泡
- 健康知识|手指头麻是怎么回事，手指头麻怎么回事儿
- 健康知识|脚被开水烫了怎么办，烫伤表皮没事但火辣辣疼
- 健康知识|烤箱如何烤鸡翅，烤箱如何烤火腿