（13）重复练习：即每节动作先练二八拍后进行纠正 ， 接着再重复练习二八拍 。 常在学习新动作或较复杂动作时采用 。
（14）对称练习：即一节动作中 ， 按左右路或前后排 ， 在动作方向、部位、方法等方面相对称地练习 。 常在动作熟练时 ， 为提高练习难度、兴趣及配合能力而采用：对称方法可采用面对、侧对、背对、起伏、转动、移动等来做 。
拓展资料：
（1）广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统 ， 因多在广场聚集而得名 ， 融自娱性与表演性为一体 ， 以集体舞为主要表演形式 ， 以娱乐身心为主要目的 。 包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等 。
（2）广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈 ， 通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏 。
（3）广场舞在公共场所由群众自发组织 ， 参与者多为中老年人 ， 其中又以大妈居多 。 广场舞是人民群众创造的舞蹈 ， 是专属于人民群众的舞蹈 ， 因为民族的不同 ， 地域的不同 ， 群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同 。
（4）广场舞是人们普遍参与的健身舞 ， 舞蹈元素多种多样 ， 包括民族舞、现代舞、街舞、拉丁舞等等 。
2017年11月13日 ， 国家体育总局网站消息 ， 体育总局近日发布《关于进一步规范广场舞健身活动的通知》 。
对初学广场舞的新手们来说 ， 尽快掌握广场舞的基本要领有哪些啊？请高手指点！ 在广场跳舞时 ， 老是看见有新人想加入我们的队伍 ， 可学法总是让我皱眉 。 我在这里提个建议 ， 当然方法是要适合自己 。 要想学得快 ， 尤其是年轻人（因为老年人记性不那么好 ， 应该另当别论 。 ）
步骤/方法不要着急跟着学 ， 要先看几遍 。 找到每支舞里面的循环 。 因为一般的广场舞每首都有几个循环 ， 当然也有特别难的 ， 从头到尾都不同 ， 但那是极少数 。 看过几遍之后 ， 找到了它的循环就容易多了 ， 不会站在那里无从下手了 。 因为每个人的记性不同 ， 所以你可以试着先记住你能记住的循环的前几个动作 ， 试着练一下 。 前几个动作稍微有点掌握后 ， 再深入下去 ， 去记住接下来的你能记住的动作 ， 慢慢地逐步理解 ， 逐步练习 。 一个循环学会后 ， 就等于你学会了这支舞 ， 你只要试着把这循环串联起来 ， 一支舞就学会了 。 还有学舞应该是要坚持的 ， 有好些人想来跳 ， 跳了一两天 ， 就不见踪影了 ， 大概是发现难学 ， 就放弃了 。 所以学舞也要有方法 ， 再加上你的决心、恒心 ， 慢慢的 ， 你也会变成广场舞的一员 。 只要你坚持下来 ， 稍微有了点基础 ， 以后学新舞就会越来越容易 。 一般一支三四分钟的舞 ， 先看一遍 ， 了解它的循环 ， 同时记住能记住的动作；放第二遍时 ， 因为心里已有点数就跟着跳 ， 不会的同时看 ， 错的动作纠正；放第三遍时 ， 已经差不多能够和碟片里同步了 。 要想学的更快 ， 我还会在不放碟片的情况下 ， 按照我的回想 ， 照着镜子一支一支跳过去 ，
注意事项我一般一学五六支 ， 因为没有时间学 ， 只有晚饭后抓紧时间 。 ）有的时候会发现其中有不会的或不确定的 ， 那一有时间我就会放碟片看那个地方 ， 这样经过脑子和实际行动的一次回放 ， 就记得更牢了 。
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