中医美容:长按九大穴位让你美丽不长斑 抗皱紧肤的食物大盘点 让你的肌肤远离岁月( 三 )


中医解析色斑产生的原因:
对于出现面斑的朋友来说 , 还需要按摩长斑的地方 。 中医上有阿是穴(阿是穴 , 穴位分类名 , 又名不定穴、天应穴、压痛点 。 这类穴位一般都随病而定 , 多位于病变的附近 , 也可在与其距离较远的部位 , 没有固定的位置和名称)的说法 , 就是哪里有病哪里就有穴位 , 对于色斑也是这样 。 产生色斑的地方往往血液循环不好 , 按摩可以疏通经络、行气活血 , 从而淡化色斑 。 如果配合针灸效果会更好 。
产生色斑的原因很多 , 比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等 。 中医认为 , 大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞 , 即由不良情绪等引发 , 很多长斑者还伴有某些妇科疾病 , 如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等 , 所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病 。
常按这九大穴位不长斑:
气海:第3腰椎棘突下 , 旁开5厘米 。
关元:下腹部前正中线上 , 当脐中下10厘米 。
膻中:胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴 。
脾俞:背部 , 在第11胸椎棘突下 , 左右旁开两指宽处 。
肾俞:在第二腰椎棘突旁开5厘米处 。
地机:阴陵泉穴下10厘米 。
阴陵泉:位于小腿内侧 , 膝下胫骨内侧凹陷中 , 与阳陵泉相对 , 或当胫骨内侧髁后下方凹陷处
三阴交:小腿内侧 , 当足内踝尖上10厘米 , 胫骨内侧缘后方 。
【中医美容:长按九大穴位让你美丽不长斑 抗皱紧肤的食物大盘点 让你的肌肤远离岁月】足三里:外膝眼下10厘米 , 胫骨外侧约一横指处 。

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