瑜伽中对于平衡感的锻炼方式非常多， 也有很多矫正盆骨歪斜、脊柱歪斜的姿势， 可以坚持练习 。
最后说， 手术矫正 。 针对于题主所说的咬肌肥大的症状， 一般采用的是瘦脸针注射的方式 。
瘦脸针的原理是通过注射肉毒毒素来对面部肌肉进行萎缩， 从而达到瘦脸的效果 。 肉毒毒素不管是国产的还是进口的， 在药物主要成分上都是肉毒杆菌在繁殖过程中分泌的一种A型毒素 。 作为一种神经传导阻断剂， 它能够暂时麻痹肌肉， 使肌肉因失去功能而萎缩变小、抑制肌肉运动， 从而达到除皱或瘦脸的目的 。
打完瘦脸针之后， 2周左右你能感觉到自己的脸好像小了些， 4周后能看到明显的瘦脸效果了， 3个月的时候， 会发现你的脸好瘦 。 然后会一点点的又慢慢大起来， 6-9个月(根据咬肌的反弹程度)的时间， 你就需要重复注射了 。 经过3-4次的注射， 你会发现自己的脸基本就维持在很瘦的状态了 。
瘦脸针的风险及副作用包括：
1. 注射部位可能会有轻微的肿胀、暂时性的轻微发红、瘙痒、青紫或头痛现象；
2. 术后可能会发生出血或血肿现象；
3. 注射后有面肌肌力减弱的结果可能性 。
值得注意的是， 瘦脸针仅仅针对于咬肌肥大的症状， 如果是因为下颌骨的原因而造成的面部不对称， 需要采取的则是下颌骨手术了 。
当然， 无论做任何手术都存在一定的风险 。 在权衡利弊之后， 一定要找对正规的医院和医生 。
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左右脸不对称怎么办 我也是最近才发现我自己也有这样的问题啊， 牙科的朋友告诉我， 首先要改变你的咀嚼习惯， 用另一面吃东西， 刚开始我也觉的用另一面很不习惯， 用不上力， 但我板了几天， 感觉好多了啊， 还有每天早晚， 用热毛巾敷几分钟， 然后在有咀嚼肌的地方打圈或是从下向上做按摩 。 刚做的时候， 好酸， 感觉有些肿了， 但是， 坚持一周下来， 感觉真的有一点点效果啊， 重在坚持， 想想20几年积累下来的肌肉， 怎么可能十天半月的就下去呢啊， 所以， 为了以后几十年的美丽， 一定要坚持住啊！！！祝你天天快乐！！！
左右脸不对称 怎么办啊？ 急！！！ 1、吃东西的时候， 尽量的停止使用比较胖的脸侧咬肌， 用相对瘦些的脸侧来嚼东西 。 这样的方法大约需要坚持半年能看到效果 。
2、有空的时候， 就双手握拳， 用第二手指关节顶住咬肌， 轻轻的一圈一圈的按摩 。
因为睡眠导致的左右脸不对称：
1、睡觉的时候尽量换另一侧睡， 改变下睡眠习惯， 如果不舒服， 半夜再换回来， 也比一直只用半边脸睡觉好 。
2、在潜意识里一定要树立“我两边脸颊都很对称”的观念， 下意识的进行心理暗示， 肉肉是会有记忆的， 在你的记忆中它两边都是对称的， 这样它会渐渐按着你记忆的方式去长 。
因各种病理问题导致左右脸不对称：
可以进行手术的方式或者拔牙的方法来改变 。 但是如果实在不愿意采取手术方式的， 可以使用一些药膏涂抹， 把较胖的那一边脸抹到和另一边一样 。 也可以使用工具来按摩， 效果更佳 。
左右脸不一样大怎么办 比如喜欢向右侧睡觉的人， 右边脸颊会比左边小 。 如果通过时常变换姿势， 有时向左侧睡， 有时向右侧睡， 使一侧脸不会被经常压迫， 坚持下来能够改善脸部不对称的问题 。
但是自我矫正是一个艰难而漫长的过程， 假如脸部不对称非常明显， 可以通过整形治疗如牙齿矫正手术， 注射瘦脸针等进行矫正 。
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