健康知识|低血糖怎么补，血糖低怎么食补( 二 )

血糖的症状有哪些？
1、如果有低血糖，人的脸色会显得苍白，四肢无力，经常会冒冷汗，腿软，全身没有力气。

2、精神衰退，记忆力受到严重影响，同时还会出现嗜睡、多汗、颤抖的症状。

3、癫痫症状
当低血糖有些严重时，大脑会受到严重影响，于是会出现抽搐、发生癫痫的症状，此时，人会进入昏迷状态，所以低血糖要引起人的重视。
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注意事项

【健康知识|低血糖怎么补，血糖低怎么食补】希望我的经验可以帮助到你。望采纳

低血糖要怎么补 1）通常早期症状给予口服葡萄糖或含葡萄糖食物时能够缓解.
2）当症状严重或病人不能口服葡萄糖时,应静脉推注50%葡萄糖50~100ml,
继而10%葡萄糖持续静滴
3）对口服葡萄糖疗效不好而静推葡萄糖有困难的严重低血糖症,
可采用胰高血糖素治疗。
4）胰岛素分泌胰岛细胞瘤需要手术治疗
5）由于摄入果糖,半乳糖或亮氨酸激发的低血糖症,
治疗方法是限制或阻止这些物质的摄入
如果发生低血糖昏迷，如有可能应测血糖，尚有意识时，可饮糖水
如果已昏迷，请亲友在口腔粘膜、牙龈上涂抹蜂蜜等同时与医生取得联系
平时按时进食，生活规律，不可随便增加药量，
每次用胰岛素均应仔细核对剂量，运动量恒定，
常测血糖，随身带糖果以备用
低血糖怎么办？低血糖患者最好少量多餐， ——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。

●均衡饮食

饮食应该力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则) ，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。 >>>贪心多吃荔枝小心低血糖

●应加以限制的食物

严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水饮用) 。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。

●增加高纤维饮食

高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱) 。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。