②、保持皮肤清洁：常用温水洗脸，避免用碱性大地肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步堵塞毛囊 。
③、洗脸时可以用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝对不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易发生感染形成脓疮和瘢痕 。
④、平时多食含维生素A／C／E和纤维素的食物（如蔬菜、水果），饮食要清淡，少吃甜食和油腻食物，少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不喝酒，保持大便通畅 。
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