3、空调房最好盖蚕丝被
桑蚕丝具有贴体、舒适的寝被特质，符合人体的睡眠条件 。
4、空调房最好侧着睡
在空调房里睡觉时，最好减少平卧张口呼吸的时间，不妨改成侧着身体睡，避免上呼吸道的津液过多散发 。
想要拆挂式空调的过滤网，应该怎么拆呢？ 设备：格力空调
1、首先沿着两侧凹槽向外掰开，圆柱形空调的外面板，如下图所示：
2、接着就可以看到空调内部的过滤网，如下图所示：
3、然后从空调的下卡槽中向上推出过滤网，如下图所示：
4、再从空调的上卡槽向下拉出空调的过滤网，如下图所示：
5、最后空调的过滤网被成功取出来，如下图所示：
空调过滤网怎么拆？ 不知道大家房间里的空调管子是不是和图中所示，就这样光秃秃的晾着，看着太丑不说还非常爱积灰，原本装修漂亮的房间因为这根裸露的空调管，变得不协调了很多 。 于是机智的网友想了个办法，用麻绳包住，裸露的管子秒变小清新，方法太赞 。 虽然人体具有一定的温度调节能力，但也有限度 。 当室内外的温差过大时，会容易引起空调病 。 室内外温差一般控制在8°—10°左右，所以夏季人体比较舒适的温度为26度左右，同时也比较省电 。
一般空调的遥控器上都会有一个度数的按钮，比如格力的是26°直接按这个度数就可以，也可以自己设定度数然后模式打到自动状态下 。 还有空调的过滤网最好是隔1到2个月就拆下来自己清洗下，这样空调的制冷制热效果都会好些 。 夏天是空调使用季 。 适宜设定温度24到26度 。 温度过低，室内外温差过大，会带来身体不适，引发感冒 。 夏季闷热潮湿，特别是低层，要多使用抽湿功能 。 省电和免去换气的环节 。
设置合适的温度，一般26--27度人体会感觉比较舒适 。 2.不宜频繁起停，以免损坏压缩机，而且频繁启停更耗电 。 3.一般热气往上跑，冷气往下吹 。 夏天把出风设置成水平出风，冬天设置成往下出风，容易较快地达到温度均衡 。 4.定期清洗过滤网，一般每月清洗一次为宜 。 冬季空调应设定在18至21度 。 由于气温比较干燥，可以在室内放一盆清水 。
一般来说我们家中的空调如果想要制冷效果更好的话，可以将风向的风向调至朝上，这样子在使用的时候冷空气向下走，热气向上，所以也能帮我们的空调更加制冷，还要记得一点事情，空调不能一直频繁的开关，这样不仅会影响空调的使用寿命还会非常的耗电 。
空调拆清洗过滤网怎样拆装 空调滤网清洗步骤：
1. 我们先将电源给拨掉，这是很重要的，毕竟电器的东西还是要谨慎一些的 。
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2. 将空调外壳上的灰尘给擦拭干净，还有出风口的 。 在做这一切的时候，最好还是慢一点，不要将尘土扬起，这样对我们的身体也不好 。 然后就可以取出过滤网了 。
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3. 再一步就是清洁过滤网了 。 我们可以直接在水龙头那里冲洗就行了，然后将其晾干之后再放到空调里去 。
这里也有两点要注意，一是在冲洗过滤网时别用刷子使劲的刷，这样会破坏过滤网 。 二是不要在太阳底下暴晒过滤网，过滤网在暴晒的情况下有可能会变形的 。
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4. 清洁冷凝蒸发器 。 这一步可能有许多的小伙伴都不会做的，往往只清洁过滤网就做完事了，但这一步也是非常重要的 。
在清洗冷凝蒸发器的时候是不能像过滤网那样取下来清洗的，所以我们可以使用专业的消毒清洗剂来清洗 。 在使用清毒剂的时候要先摇一下，将里面的液体摇匀 。 然后在距离冷凝蒸发器15CM的位置进行喷射就可以了 。 在喷的时候，最好是从上到下依次的喷，这样的效果会更好一些 。 在这一切做好之后，我们就要将其晾至15分钟左右，这时的消毒剂已经把里面的脏东西给完全溶解了 。
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