第三 ， 学会寻求帮助 ， 有些问题 我们自己能力有限 ， 那就找有能力的朋友、同事请他们帮助你 ， 不要硬死扛 ， 没人在乎你的坚强 。 许多人总是很自信 ， 不愿意寻求别人的帮助 ， 因为自尊心不愿意这样做 。 与其自己努力了 ， 又因为做不好而生自己的气 ， 不如下一次寻求一些帮助吧！
第四 ， 你要知道我们都是凡人 ， 每个人身上都有缺点 ， 这个世上没有完美无缺的人 ， 所以对于自己的缺点要包容但不是纵容 ， 如果我们老想缺点 ， 那就是自己在惩罚自己 。
第五 ， 照顾自己的身体 。 无论做什么事 ， 自己要吃好、喝好、睡足 ， 不能乱对付 。 常言道身体是革命的本钱 ， 身体若垮了 ， 什么也就没有了 。
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