在三个月后，三分之二的运动组成员，头晕情况有明显改善，而「标准照顾组」到六个月后，才有三分之一人的情况有改善 。
约妮表示，运动组的病患有比较多的诱因参加头晕治疗，因此他们十分愿意每天做头部运动 。 她说，只要让病患者真正体验到运动的好处和坏处，可以帮助他们继续做头晕治疗 。
头晕眼花是怎么回事 缺铁!
怀孕期间一定要注意补铁,不然很容易贫血,而且对BB也不太好!
在怀孕这整个期间BB都需要大量的红血球来维持他们的发育生长,孕妇同样也需要大量的血液来维持身体各组织的正常运作.特别怀孕前3个月是BB各个器官组织疯狂生长的阶段,所以这期间很多孕妇会因为缺铁而引起贫血,头晕眼花!
可以去医院要医生开一些补铁的药片,平时也注意多吃含铁量高的食物.但是一定要弄清楚什么食物孕妇比较容易吸收里面的铁质,因为很多食物虽然铁质很丰富却很难被人的身体所吸收,免得吃很多却不能改善现在的身体情况,只会让孕妇更难受!
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