乳房的发育主要受内分泌多种激素的影响 ， 对于青春期少女危害更是深远 。 因为夜晚深睡期间是身体各种激素分泌的高峰期 ， 睡眠不足 ， 会严重干扰内分泌功能 ， 熬夜会导致女性内分泌紊乱 ， 从而影响青春期的发育 ， 包括乳房的发育 。
熬夜除了会导致平胸 ， 对身体也存在其他的不利影响 。 如肌肤状态越来越坏、视力变差、记忆力越来越差、容易上火等等 。 所以求全球医院网小编在此建议广大女性朋友尽量要避免经常熬夜 。
推荐几款简单丰胸食疗方：
1、养气活血粥：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克 ， 熬粥 ， 经期后连食7天 。
成效分析：花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血 ， 三者搭配能养气活血 ， 同时还温暖子宫提高受孕率 。
2、蒲公英党参茶：干蒲公英根3克 ， 党参3克 ， 杏仁2克 。 材料洗净 ， 用250毫升开水冲泡即可 。
成效分析：蒲公英根富含雌激素、草本矿物质等 ， 能排除体内毒素 ， 促进胸部脂肪生长 ， 搭配有丰胸效果的杏仁和党参使用 ， 效果更佳 。
3、补血美容汤：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克 。 药材可连续煮两次 ， 第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火 ， 滤渣取汤汁用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时 ， 滤渣取汤汁饮用 。
成效分析：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄 ， 补血、调血 ， 改善粗糙皮肤 。
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