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健康知识|胃胀怎么治疗，治胃胀的小方法( 三 )

小知识


3.药物治疗
常见的治疗肠气的药物 ， 如健胃消食片、吗丁啉等 。 健胃消食片有助于食物的消化 ， 可快速排气 。
4.中医治疗
中医中药治疗的效果好 ， 像胃用中药蜜浆 ， 配合异麦芽低聚糖一起喝 ， 效果好 ， 而且没有副作用 。
5.多运动
胃胀气主要与消化不良有关 ， 而消化不良和运动有一定的关系 ， 若长时间不运动 ， 肠胃消化缓慢 ， 容易积食 ， 自然会导致胀气 。 因此多运动有助于肠胃运动 ， 促进消化 ， 减少胃胀气 。
6.食疗
平时可适当吃些促进消化的食物 ， 如萝卜汤、山楂等 ， 而且不要经常吃的过多 ， 以免造成肠胃负担 。
7.腹部按摩
按摩可以促进胃肠道蠕动 ， 改善胃肠功能 ， 用顺时针方向按摩腹部 ， 促使胀气快速排出 ， 还可给肠胃减压 。
胃胀该怎么治疗？ 胃胀可能是胃、肠道出毛病的一个症状 。 比如我们张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等 ， 容易造成消化问题带来胃胀 。 另外 ， 消化不良、胃病也会伴随胃胀；还有生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等 ， 均可能引起胃胀情况 。
针对胃胀 ， 我们平时要注意饮食 ， 不能暴吃暴饮 ， 都说胃病三分治 ， 七分养 ， 所以平时的饮食健康非常重要 。 如果感觉胃部不适严重的话 ， 可以选择一些养胃又能治疗胃胀的中成药 ， 比如新三九胃泰 。 新三九胃泰药性温和 ， 可以滋阴养胃 ， 而且对胃部的刺激小 ， 适用于胃脘灼痛 ， 胃胀等症状 。 推荐题主去正规药店购买 。
如何治疗胃胀气！ 对的 ， 医院去看看最重要 ， 当然也能给你提供一些建议 ， 供你参考 ， 仅供参考：
1.少食高纤维食物 。 如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜
,它们都很容易在肠胃内部制造气体
,从而导致腹胀的出现 。
2.不食用不易消化的食物 。 炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化
,因此在肠胃里滞留的时间会比较长
,产生较多气体而引发腹胀 。
3.改变狼吞虎咽的习惯 。 进食太快或边走边吃等不良习惯
,会很容易吞进不少空气
;此外
,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部
,引起腹胀 。
4.克服不良情绪 。 焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱
,或刺激胃部造成过多的胃酸
,其结果也会使胃内气体过多
,造成腹胀加剧 。
5.注意锻炼身体 。 每天应该坚持
1小时左右的适量运动
,不仅有助于克服不良情绪
,而且可以帮助消化系统维持正常的功能 。
6.适度补充纤维食物 。 高纤维食物并非只会导致腹胀
,有时恰恰相反
,在摄入高脂肪食物后
,有时反而会有减轻腹胀的功效 。 原因在于
,高脂肪食物难以被消化、吸收
,因而在肠胃里逗留时间往往比较长
,而一旦有纤维加入
,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通 。
7.注意某些疾患 。 对某些疾病来说
,腹胀或许就是先兆或是症状之一 。 它们包括过敏性肠炎、溃疡性结肠炎和膀胱瘤等 。
腹胀是指腹部胀满的症状
,多因胃肠道疾病、低血钾、肝胆与胰腺疾病、腹膜疾病和手术后胃肠功能紊乱等原因引起 。 中医认为腹胀多由酒伤、食伤、情志郁结、黄疸积聚等所致 。 有虚实之分 。

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