2、香蕉
食用香蕉有降压效果， 因为香蕉的含钾量十分丰富， 可平衡由钠引起的高血压 。
3、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的精氨酸， 能有效地改善血液循环， 对于预防血栓的形成和高血压有积极作用 。
4、山楂
食用山楂有降压效果， 不仅如此山楂对改善心脏活力和兴奋中枢神经系统等， 也有调理作用 。
5、火龙果
火龙果含有丰富的花青素， 花青素能够增强血管弹性， 保护动脉血管内壁， 降低血压等功效 。
参考资料来源：
降血压的常见水果有哪些 1、柠檬：柠檬富含的维生素C和维生素P， 能增强血管弹性和韧性， 缓解钙离子促使血液凝固， 可预防和治疗高血压等心血管疾病 。 柠檬马蹄汤：新鲜柠檬1个带皮切片， 马蹄(荸荠)5个削皮， 共同煮汤， 每日饮用1次 。 中老年朋友经常饮用， 可以预防高血压 。
2、鲜梅：富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质， 高血压头晕失眠， 夜难入睡者， 可取陈年炖梅3枚， (即乌梅， 和水微火加温炖制而成)、加适量开水炖服， 有降压， 安眠， 清热生津作用 。
3、苹果：含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素 。 具有防止血管硬化， 防治动脉硬化和冠心病的功用 。 近年来研究证实， 多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者 。 4、西瓜：西瓜有十几种营养素， 对高血压有良好的治疗作用 。 常用的方法有：取西瓜翠衣9—12g， 草决明9g， 煎汤代茶饮， 疗效甚好 。 西瓜仁也是一味良好的降压利尿药 。 西瓜有天然白虎汤之谓， 又名寒瓜， 故体质虚寒者不宜多食 。
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