1、室外站一会再进空调房
对冷空气敏感的人进入空调房，最好在门口站一会儿，让鼻腔对温差有个适应过程 。
2、室内外温差别超5度
使用空调，室内温度最好恒定在26℃左右，不要把温度调的过低，以免室内外温差过大 。 也不能对着风口直吹 。
3、使用前清洗过滤网
空调如果长时间不用，过滤网会有很多灰尘和细菌，在使用前最好彻底将空调滤网清洗一遍 。
4、每两小时开窗通风
白天开空调每两小时，开窗通风10分钟～15分钟 。 或者每隔1小时到室外活动活动 。
5、自备防寒外套
办公室的空调一般温度设定都较低，最好在办公室备一条小毛毯或者外套，感觉冷时，披在腿上或者肩上，避免受凉 。
6、喝红糖姜茶或用姜水泡脚
平时可以喝红糖姜茶或用姜水泡脚驱除体内寒气 。 长期坐办公室的人群可以搓揉鼻翼、按压脖子、拿捏肩膀等缓解疲乏症状 。
以上内容参考
空调怎么最省电呢 空调省电的方法有以下几点：
1、常清洁
不管空调是否运行，空调上都会沾上很多的灰尘的，像冬季、夏季的时候，就更应该注意了 。 空调灰尘积累多了之后就会给空调的运行带来一定的工作压力，从而加大功耗，相应的就要出更多的电费了 。
2、调节的温度与室外温度相差5度为宜
这点很重要 。 如果所调节的温度与室外温度相差太大，会使得空调的运行压力增大，不仅反映过慢，效果也不明显 。 另外，温差过大的话，也会容易引发空调病，对人体健康不利 。
3、空调叶片的方向为“夏上冬下”
冬季需要制热，而热空气由于密度小，质量轻，是会向上升的，所以，冬季空调的叶片应该是向下的；而夏季需要制冷，冷空气密度大，比较重，所以，空调的叶片是应该向上的，这样冷空气能够自然的下落 。
4、不要频繁开关
电器在通电的那一刻是最费电的，如果经常开关空调，势必会造成点亮的过多浪费 。 同时频繁开关也有可能损坏空调的零部件 。
空调使用注意事项：
1、房间门窗不可频繁开关，人员不可频繁进出，以免冷气损失 。
2、玻璃窗一定要关紧、严密，内部要挂双层白色窗帘以反射一部分透入的光和热 。
3、室内换气时可以短暂地开窗，开窗时间一般不超过10分钟 。
4、空气过滤器应定期清洗，否则气流受阻，造成风量不足，室温升高 。
5、睡眠时要调节温度，空调器可自动进行睡眠温度调节 。
6、室外机组安装要牢靠，减少振动和噪音，冷凝器的吸、排风口前要留有足够空间以利通风，若风力受阻，冷凝压力升高将会导致停机 。
参考资料来源：
空调怎么使用比较省电呢？ 第一、不要随意开关
短暂外出不要关闭空调，频繁的开空调会引起空调压缩机的运行过快，导致我们的电量上涨 。
第二、睡觉前开启定时功能
晚上睡觉的时候，不需要整夜的开着空调，一般睡觉的时候定时两三个小时就可以了，如果真的怕热的话，晚上睡觉的时候可以将空调成为睡眠状态，这样可以达到省电的效果 。
第三、空调开26度就可以了
空调最合适的温度是26度，这样的温度不仅舒服，而且还不容易感冒，同时也能省电，同时26度也是最省电的温度 。 通常26度既能保证凉爽舒适，又能适合长时间的呆在空调房里面，这样保证了室内室外温差不会大，避免容易生病 。
第四、不要先开空调，后关窗户
室内通风时，要等待空调完全开启的时候，空调里面的污染物质就会释放出来，然后再关闭窗户，这样可以有效的避免哮喘等很多的呼吸疾病 。
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