,
因为山楂对子宫有兴奋作用
,
可刺激子宫收缩
,
有自然流产史或先兆
流产症状的孕妇更不宜吃多 。
9、菠菜：过去人们认为菠菜含铁量大 ， 其实 ， 菠菜中含铁并不很多 ， 如果吃的
过多 ， 菠菜中的主要成分草酸会影响孕妇对钙、锌的吸收, ， 对胎儿生长发育不
利 。
10、茶：茶叶中的咖啡因有兴奋作用 ， 饮茶过多会刺激增加胎动 ， 茶叶中的鞣酸
会与食物中的铁结合 ， 影响孕妇对铁的吸收 。
11、冷饮：妊娠期胃肠道对冷热刺激很敏感 ， 过食冷饮会影响消化功能 ， 并使鼻
咽部局部抵抗力降低 。
12、油条：制作油条时需要加入明矾 ， 而明矾中的铝对胎儿大脑的发育不利 。
13、罐头食品：
这类食品如果保存不当 ，
或制作时受污染 ，
细菌在罐内大量繁殖 ，
误食后可造成食物中毒 ， 因此孕妇应尽量吃新鲜的食物 ， 以防误吃变质食品 。
14.不宜多摄入盐：可能引发先兆紫癜 ， 会危害母子生命安全 。
15、不宜过多食鸡蛋：孕妇每日吃鸡蛋量不应超过三个 。
16、不宜服人参蜂王浆：容易引起中毒或过敏 。
17、不宜吃咸鱼：吃鲜鱼对孕妇有益 ， 但不宜咸食 。
18、不宜多吃动物肝脏：最好不要过多吃鸡、猪、牛的肝脏 。
19、不宜常吃卤质食品：加有桂皮、八角及茴香的卤质食品 ， 对胎儿畸形有潜在
危险 。
20、尽量少吃辣椒：
多食辣椒会导致供血不足 ，
使子宫、
胎儿、
血管局部受挤压 ，
容易引起高血压、流产、早产等 。
21.螃蟹 ， 性寒凉 ， 有活血祛淤之功 ， 但对孕妇不利 ， 尤其是蟹爪 ， 有明显的堕
胎作用；
22.甲鱼 ， 滋阴益肾 ， 性味咸寒 ， 通血络、散淤块 ， 也有一定的堕胎之弊 ， 尤其
是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；
23.薏（音同意）米（苡米或薏仁米 ， 超市有售） ， 其质滑利 ， 对子宫平滑肌有
兴奋作用 ， 可促使子宫收缩 ， 因而有诱发流产的可能 。
24久存的土豆 ， 放置时间越长的土豆 ， 含生物碱越高 ， 孕妇多吃久存的土豆 ，
也可能导致胎儿畸形；
25.热性作料 ， 像茴香、八角、花椒、桂皮、五香粉等 ， 易引发便秘 ， 孕妇用力
屏气解便时 ， 使腹腔压增加 ， 会压迫子宫内胎儿 ， 易造成胎动不安、早产；
26.味精 ， 主要成分是谷氨酸钠 ， 易与血液中锌结合后从尿中排出 ， 孕妇多吃会
缺锌 ， 影响胎儿发育
27.石榴 ， 贫血者少吃；
28.腌酸菜 ， 含有亚硝胺 ， 可致胎儿畸形；
29.西瓜 ， 每天食量不宜超过半斤 ， 因其有利尿作用 ， 多吃易造成孕妇脱水；
30.羊肝
多吃羊肝 ， 有损胎气
31.鸭肉
多吃鸭肉 ， 生孩多疮
32.
黄鳝
多吃黄鳝 ， 生孩哑巴
33.
韭菜、麦芽
(糖)产后退奶时很有效 ， 但会影响荷尔蒙的分泌 ， 且易造成恶心、
呕吐 。
34.
不宜酸性饮食,导致胎儿畸形发育
孕妇在妊娠初期大约
2
周时间内 ， 不要服
用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等 。
孕妇不可以吃哪些食物? 怀孕的时候 ， 经常会听到身边人说 ， 这也不能吃那也不能吃的 ， 其实孕妇想吃说明都可以吃 ， 只要注意以下两点就可以了 。
孕妇真正不能吃的东西 ， 主要有：生食或未熟透的食物 ， 烟、酒、标明孕妇禁用的药物、毒品 。
除了这些以外 ， 孕妇也可以百无禁忌地吃东西的 。 下面列出孕妇必须杜绝的食物清单 。 主要包括隐形酒和隐形生食 。
隐形酒主要包括：
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