5、浓茶
高血压病患者忌饮浓茶 ， 尤其是忌饮浓烈红茶 。 因为红茶中所含的茶碱最高 ， 可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适 ， 从而使血压上升 。 而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗 。
有什么升血压的食物?? 在饮食上应品种多样 ， 荤素兼吃 ， 合理搭配 ， 保证摄入全面充足的营养物质 。 如伴有红细胞计数过低、血红蛋白不足的贫血症 ， 宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物 ， 诸如禽蛋、瘦肉、牛肉、牛奶、鱼虾、猪血、鸭血、贝类、土豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果 ， 常食莲子、大枣、桂圆、桑椹等 ， 有养血补心、补脾健脑之效 。 此外 ， 人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益 。 望采纳 。
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什么食物可以升高血压? 低血压的危害与对策
医学上把成人的收缩压长期低于90毫米汞柱 ， 或舒张压长期低于60毫米汞柱者称为低血压 。 高血压对人体的危害 ， 几乎众所周知 ， 但对低血压而言 ， 一般认为并无大碍 ， 甚至误以为低血压者还可免患心脑血管疾病之忧 。 事实则完全相反 ， 大量的医学研究和统计分析与临床观察证明 ， 长期低血压对机体各器官同样危害非浅 ， 需积极关注 ， 决不可麻痹大意 。
大量的医学研究表明 ， 长期低血压者 ， 发生心肌梗塞的危险比正常人高得多 ， 甚至比高血压患者还大；一些权威的医学统计分析指出 ， 在致命性的脑血管意外病例中 ， 近百分之四十是低血压引起；临床观察资料发现 ， 约有百分之七十不明原因的头昏乏力、心悸胸闷、畏寒肢冷、女性月经不调等虚弱症状就是低血压所引起 。
在低血压状态时 ， 体内血流缓慢 ， 导致组织器官供血不足 ， 代谢相应减慢 。 轻者常可出现上述各种虚弱症状；重者则可引起心脏等重要器官缺血缺氧 ， 造成心肌梗塞等严重病变；在血流缓慢时 ， 由于血凝成分作用时间延长 ， 极易发生血栓形成 ， 引起致命性的脑血管意外病变 。 由此可知 ， 长期低血压患者 ， 应积极寻找对策 ， 以防患于未然 。
一、加强体育锻炼
运动可使交感神经兴奋性增强 ， 反射性引起儿茶酚胺分泌增多 ， 促使心肌收缩力加强 ， 每搏输出量增加 ， 使血压增高 。 同时运动还能刺激心血管调节中枢 ， 并改善周身血流循环 ， 从而使血压上升 。
二、饮食调养
平时应多吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜 ， 以及黄豆、红豆、黑豆等豆类制品 ， 使各种营养摄入充分 。 还应适当增加猪肉、鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉等动物性蛋白质的摄入 ， 以提高机体代谢所需的热量 。 祖国医学认为 ， 低血压多与先天不足 ， 后天失养 ， 劳疫伤正 ， 失血耗气诸多因素有关 ， 并认为药食同源 ， 可多吃些山药、苡仁、桂圆、荔枝、枸杷、栗子、核桃、红枣等滋补食物 ， 它们药食皆宜 ， 有较缓和的提升血压作用 。
三、药物调理
多数无明显症状的低血压 ， 经过积极的体育锻炼和饮食调养 ， 血压可获得一定程度的回升 。 但若调理无效 ， 且血压长期偏低 ， 并伴有困倦、心悸、乏力、头晕等自觉症状时 ， 则常需配合药物治疗 。 可选用：①人参6克、麦冬5克、五味子9克 ， 水煎后顿服 ， 连服1周 。 方中人参以野山参或高丽参为佳 ， 气虚为甚者 ， 则可用西洋参代之 。 ②肉桂、桂枝、甘草各10克 ， 开水浸泡当茶饮用 ， 连服半月 。 ③黄精、党参各30克、炙甘草10克 ， 水煎 ， 每日一剂 ， 连服7天 。 ④羊肝二两 ， 剁细后加入红糖适量 ， 蒸熟后顿服 ， 每周1次 ， 连服3周 。 以上各方适当选用 ， 都有一定效果 。
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