甘蔗
很多人认为甘蔗容易上火 ， 其实不然 。 甘蔗中含的水分也比较多 ， 而且含糖量也比较丰富 ， 另外它还含有人体所需的各种物质 ， 对人体是很有帮助的 。
中医认为 ， 甘蔗入肺、胃二经 ， 具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果 ， 可以治疗因热病引起的便秘 ， 心烦口渴 ， 反胃呕吐 ， 肺燥引发的咳嗽气喘 。 把甘蔗熬成水 ， 可以当作降火茶来饮用 ， 多喝几次便可治疗春季上火 。
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