2 如果好几天大便的现象也可以选择吃蔬菜和水果的方法来进行缓解 ， 平时可以适当吃一些香蕉 ， 也可以选择使用吃苹果或者是猕猴桃之类水果的方法来避免出现啦 ， 没有大便的现象 ， 应该注意合理的饮食安排 。
3 好几天都没有大便了 ， 也可能是由于饮食不规律引起的这些现象 ， 所以平时可以适当喝一些蜂蜜水 ， 对人健康也是非常好的 ， 平时适当到户外进行身体锻炼 ， 有效的促进肠胃蠕动 ， 避免出现了没有大便的情况 。
注意事项
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