太阳穴痘原因：吃了太多的垃圾食品 ， 以及油脂过多 ， 胆囊负担过重
建议：少吃油腻辛辣的食物 ， 多喝苦瓜汁、黄瓜汁
以上脸上长痘痘的原因以外 ， 加上我们平时如果经常化妆的话 ， 清洁不彻底 ， 有可能造成螨虫细菌的滋生 ， 从而也会容易引发痘痘 。 我以前就是化妆 ， 以后懒得卸妆 ， 结果脸上长了密密麻麻的痘痘 ， 后来反反复复一直下不去 ， 去做过检查才知道 。 后来用过硫磺皂 ， 感觉比较刺激 ， 因为我的皮肤是比较敏感的 ， 用后有点起干皮的情况 。 后来我用了耐驰奥的小耐团子 ， 黑参净螨皂 ， 这是一款专业美容院线的除螨香皂 ， 而且不含皂基 ， 是弱酸性的纯氨基酸皂 ， 非常适合我这种敏感肌肤使用 。 洗后不干不紧绷 ， 尤其针对螨虫引起的痘痘有很好的除螨抑菌祛痘的功效哦 。
你可以参考一下 ， 望采纳~
痘痘怎么快速消除？ 青春痘患者注意事项
1、足疗程、规范化治疗
合理护理、足疗程的规范治疗是保障疗效和预防复发的关键 。 痤疮治疗需要较长时间 ， 治疗痤疮的药物需2-4周起效 ， 没有权宜一时的应急药物 ， 在皮损有效控制后还要坚持治疗 。
2、谨遵医嘱、正确用药
如使用含光敏性药物或维A酸类药物 ， 应在夜间使用、避免暴晒 ， 外用维A酸类药物应该从小面积开始 ， 待适应后再大面积应用 。 外用丹维克痤时 ， 一般先将其与保湿产品联合使用 ， 待适应后再单独使用 。 患者在外用维A酸类（如丹维克痤、痘宁）药物时多数对皮肤有一定刺激 ， 表现为皮肤发红、干燥、脱皮、刺痛、有紧绷感 ， 可在使用后不久或2-3周后出现 ， 但多数患者可慢慢适应而不需停药 ， 少数反应严重者 ， 可暂停使用并与医生联系 。 该类药物能有效治疗粉刺和防治微粉刺形成 ， 但起效缓慢 ， 通常2-3个月才有明显效果 ， 故要坚持使用 。
3、注意卫生、正确清洗
早晚温水洗脸 ， 保持头发清洁 ， 尽量不留前刘海 ， 避免痘痘因头发上的灰尘及细菌造成交叉感染 。 不用碱性强的清洁用品 ， 不过分清洗 ， 口周部位的痤疮患者建议使用不含氟化物的牙膏 。
4、要定期清洗个人用品
枕头套、枕巾、毛巾、床单等物品要定期清洗、更换 ， 并拿到太阳下暴晒 ， 预防痘痘二次感染 。
5、患处请不要自行挤压
挤压后会导致炎症扩大、迁延不愈并增加瘢痕的形成风险 。
6、饮食规律、合理摄入
不吃：羊肉、牛肉、狗肉、油炸、烘烤、洋快餐、干炒货、巧克力、白酒、高糖、高油、高盐食物、纯牛奶、辛热大补的中药及保健品 。
少吃：辣椒、鸡肉、河鲜、葱、姜、蒜、韭菜、白芍、药酒、小米、糯米、红酒 。
可吃：淡水有鳞鱼、鸭肉、猪里脊或肋排、酸牛奶、蛋品、红薯、豆制品、红葡萄酒 。
多吃：蔬菜（苦瓜、荸荠、萝卜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、芹菜、藕、西红柿、各种鲜笋）、杂粮（薏米粥、绿豆粥、荷叶粥、玉米制品、莜麦面、荞麦面）、水果（猕猴桃、梨）
7、保证良好充足的睡眠
保持良好充足的睡眠习惯 ， 有效调整各脏器功能的正常代谢平衡 。
8、请正确使用护肤用品
根据皮肤科医生的建议 ， 使用温和的医学护肤品和皮肤屏障修复产品 ， 以达到事半功倍的效果 。
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