不宜与韭菜同食 。 韭菜含维生素C丰富 ， 容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用 。 另外 ， 蜂蜜可通便 ， 韭菜富含纤维素而导泻 ， 容易引起腹泻 。
扩展资料：
蜂蜜虽好 ， 却不可乱喝 ， 需要根据不同的身体状况 ， 选择适宜的饮用时间 ， 以达到事半功倍的效果 。
身体虚弱 ， 申时喝蜂蜜水 。 申时即下午3点至5点 ， 是我们现在常说的下午茶时间 。 此时 ， 人由于一天的工作 ， 体力、脑力消耗较大 ， 容易感到疲劳 。 尤其是亚健康和低血糖人群 ， 这时候急需补充体力 。
蜂蜜中含有40%的果糖和35%的葡萄糖 ， 这两种糖类经过消化道后 ， 可以被人体直接吸收 ， 缓解低血糖 。 同时 ， 蜂蜜中含有钾、钙、铜、磷以及大量的维生素 ， 其中钾具有兴奋心脏的作用 。 所以 ， 在人体感到疲劳的申时喝蜂蜜水 ， 可以有效补充体力 。
参考资料来源：
【健康知识|蜂蜜不能和哪些食物同食，六种人不宜喝蜂蜜】参考资料来源：
蜂蜜不能和哪些食物一起吃？ 蜂蜜不可以和哪些食物一起吃 。 蜂蜜不能和大葱一起吃 。 和大叔一起吃能产生一种毒素 ， 对人身体有害 。
蜂蜜和哪些食物不能同食 食物相克——蜂蜜：
1.
蜂蜜忌与大米、菱角、葱、大蒜、莴苣、韭菜、茭白、鲫鱼、螃蟹、豆浆、豆腐、李子一同食用；
2.
蜂蜜不宜和茶水同食 ， 否则会生成沉淀物 ， 有害健康 。
3.
蜂蜜的营养成分比较复杂 ， 葱蜜同食后 ， 蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等 ， 会发生有害的生化反应 ， 或产生有毒物质 ， 刺激肠胃道而导致腹泻 。
推荐阅读
- 健康知识|补充蛋白质的食物有哪些，蛋白质互补作用的食物搭配
- 健康知识|怎么有效祛痘，如何有效去痘痘的方法
- 健康知识|脸上痒痒的是怎么回事，痘痘脸部分析图
- 健康知识|美迪惠尔面膜怎么样，一叶子和美迪惠尔面膜哪个好
- 健康知识|痘痘是怎么形成的，痘痘的组成
- 健康知识|质量分数怎么算，面膜质量分数
- 健康知识|膜法世家的面膜怎么样，膜法世家贴片面膜怎么样
- 健康知识|后脑勺长痘痘怎么回事，后脑勺长痘痘怎么治
- 健康知识|馥蕾诗怎么样，法国馥蕾诗面膜怎么样
- 健康知识|百雀羚面膜怎么样，中国十大面膜品牌排行榜