4.孕妇睡姿不对 。 当然并非所有的胎动都是正常的 ， 也可能是孕妇睡姿不对 ， 让胎儿不舒服了 ， 于是通过胎动来提醒孕妇 。 孕妇肚子大了以后 ， 一般建议左侧卧为主 ， 右侧卧为辅 ， 具体看孕妇个人情况（如果子宫左旋就得右侧卧为主 ， 左侧卧为辅了） ， 但是很多孕妇晚上睡觉不老实 ， 一不小心可能就会平躺着 ， 甚至趴着压到肚子 ， 时间稍微久点 ， 肚子里的胎儿就会不舒服 ， 出现缺氧的情况 ， 于是就会通过频繁的胎动来提醒孕妇 ， 赶紧换个舒适的姿势 。
5.孕妇肚子饿了 。 还有些可能是胎儿肚子饿了 ， 有些孕妇孕期节食 ， 尤其是晚上的时候 ， 怕自己太胖于是不吃饭 ， 或者只吃一点 。 要知道孕中晚期胎儿的发速度加快 ， 对营养的需求增加 ， 如果孕妇晚上不吃饭 ， 或者吃的太少 ， 半夜很容易肚子饿 。 当孕妇肚子饿的时候 ， 胎儿能够感觉到 ， 然后会通过频繁的胎动来提醒孕妇赶紧吃饭 。
孕中期平躺睡觉会导致胎儿窒息吗？为什么？很多孕妇在怀孕期间都会提心吊胆 ， 稍微哪里不舒服 ， 就会担心胎儿是不是哪里不舒服 ， 尤其是睡觉时 ， 一直侧卧不舒服 ， 想翻身平躺又担心会导致胎儿窒息 。 那么 ， 孕中期平躺睡觉是否会导致胎儿窒息呢？其实是不会的 。
怀孕中期如果平躺睡觉并不会导致胎儿窒息 ， 因为在孕中期虽然子宫较孕早期增大了 ， 但并不明显 ， 所以对胎儿并不会有特别大的影响 ， 但是随着怀孕周期的增长 ， 到了孕晚期 ， 随着胎儿的增大 ， 子宫也会随之增大 ， 就会出现子宫右旋的现象 ， 对右侧的主动脉压迫会比较明显 ， 这个时候如果再平躺睡觉就会导致缺氧现象的发生 ， 所以 ， 在怀孕后期建议左侧睡觉 ， 有利于供血 ， 对胎儿更好 。
那么 ， 孕中期适当平躺睡觉对胎儿是没有影响的 ， 但是 ， 如果长时间平躺可能会导致压迫胎儿 ， 影响到胎儿的生长发育 ， 从而造成宫内缺氧的现象发生 ， 所以建议孕妈妈们最好是可以轮流替换睡觉姿势 ， 只要不是趴着睡 ， 平躺 ， 左侧卧 ， 右侧卧都是可以的 ， 但在这里 ， 是比较建议孕妇们左侧卧 ， 不舒服时再调换姿势 。
左侧卧可以很好地帮助孕妇们消除不好的状态 ， 有利于保证孕妇良好的睡眠状况 ， 但长期保持左侧卧 ， 可能会引起腰酸背痛 ， 所以建议孕妇孕中期以左侧卧为主 ， 平躺 ， 右侧卧为辅 ， 更有利于胎儿的发育健康 ， 不会对腹部造成压迫 ， 也不会影响到血液回流的状况 。
【母婴知识|孕妇平躺多久胎儿缺氧，胎儿缺氧最多耽误几天】所以上述内容表明 ， 怀孕中期平躺睡觉并不会导致胎儿窒息 ， 但最好是采取左侧卧为主的卧姿 ， 平躺 ， 右侧卧为辅的方式来提高睡眠状态 ， 更有利于胎儿的发育 ， 适当运动 ， 希望每个孕妇都可以顺利生下健康宝宝 。
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