突然老是放屁怎么回事 肚子胀气总是放屁， 首先要找到原因才好对症解决， 产生的原因无外乎几种情况：
大多是饮食问题：如果我们摄入过多的蛋白质， 而我们的消化系统无法完全消化和吸收， 蛋白质会积攒在胃肠道里， 发酵后就会产生大量的难闻气体， 如果是在胃里， 就会有口臭的症状， 如果是在小肠里， 则会有腹胀不舒服的感觉， 如果在大肠附近发生， 则会有臭屁不断放出， 不管哪一种情况都要从饮食结构上做出调整 。
首先不要吃太多油腻和含蛋白质过多的食物， 其实说白了就是少吃荤， 多吃素， 尤其是要多吃一些粗纤维类的蔬菜， 古语有“吃菜带帮， 吃米带糠”就是不错的经验， 尽量吃些粗粮， 和老一些的蔬菜， 虽然口感不好， 但是对身体有好处， 可以清理你的胃肠道， 相当于给消化系统做清洁卫生工作， 还有木耳和海带， 它们也都是不错的胃肠“环卫工人”， 有的甚至可以对血液进行清理， 让你的皮肤变得粉嫩， 白里透红就是这么来的， 根本不是化妆品抹出来的 。
适量运动有助于胃肠道蠕动， 加快消化和废物的排放， 徒步和骑行都有助于排便， 当大便正常了， 一般这种现象就很少发生了；
腹部健身操：不是开玩笑， 每天睡觉前和清晨起床前， 给腹部来一组健身操， 非常有助于消化系统的保健， 不仅排便顺利， 而且消化吸收功能大幅提升， 身体也会显得体态轻盈， 连大脑也神清气爽， 思维敏捷， 是很多老中医的独家养生秘诀 。
疾病引起：如果上述方法不起作用， 那么有可能是疾病引起的， 一定要去医院做一下详细检查， 找到原因后， 进行针对性的治疗， 我们的消化系统是最能“忍受”的系统， 它们面对的也都是最恶劣的环境， 所以我们要善待它们， 不能只图口腔几公分的快感， 就让它们吃苦受累， 一旦它们出了故障， 负责给我们输送营养就不会保质保量了， 那时你的其他器官就该闹饥荒， 出故障， 你的健康就会离你而去， 后悔就来不及了， 小心呵护自己的消化系统， 不要偏听“口、舌”的感觉 。
身体健康的保障：我们身体所有的器官， 它们需要的营养都需要消化系统提供， 再经血液循环系统运输过去， 当然离不开我们的呼吸系统源源不断地提供氧气， 使它们一刻不停地工作， 我们才有可能在工作中创造出各种成绩， 所以对于他们我们要报感恩之心， 多为它们考虑， 不要只顾自己的喜好 。
【总是放屁是怎么回事，一天放屁很频繁但不臭】不管是那种情况引起的， 希望都要重视起来， 找到一个合理的办法后， 要坚持下去， 毕竟它好你才能好， 是不是？欢迎留言 。
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