脑过度
研究发现， 脑力劳动者长期处于高压状态， 精神高度紧张， 无暇顾及锻炼身体， 加上饮食的不均衡， 不良的生活习惯等， 因而易于过早出现白发 。
人到一定的年龄， 由于人体新陈代谢变得低下， 身体各项功能衰弱下来， 造成头发会渐渐变得花白， 是老年人的一种正常生理现象；而有些人年纪轻轻就出现白发， 这俨然和年龄不大相符， 专家介绍， 压力是导致白发的重要因素， 因此， 年轻患者需要适当的调节精神状态， 工作之余多多放松心情， 加强锻炼身体， 可以起到防治白发的作用 。
白头发该如何治 引起少白头的原因
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少， 后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关 。 头发由黑变白， 一般是毛发的色素细胞功能衰退， 当衰退到完全不能产生色素颗粒时， 头发就完全变白了 。 正常人从35岁开始， 毛发色素细胞开始衰退 。 而有的人20来岁就白了， 医学上称少年白发， 俗称“少白头” 。
少白头的发生原因比较复杂， 既与遗传性、体质性因素有关， 又与后天的各种因素有关 。
先天性少白头 。 最常见有这种少白头的人常有家族遗传史， 往往一出生就有白头发， 或头发比别人白得早 。 此外， 无其他异常表现 。
后天性少白头 。 引起的原因很多：营养不良， 如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等， 都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等， 因造成营养缺乏， 头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人， 头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病， 如脑垂体或甲状腺疾患， 可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”， 如发生在头皮上， 头发也会变白；还有人认为， 用脑越多， 头发白得越早；有些年青人在短时间内， 头发大量变白， 则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关 。
少白头的食疗
1.黑芝麻 又名胡麻， 性甘、平、无毒 。
作用：补益肝肾， 滋润五脏 。 由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜， 具有美容乌发等效果 。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎， 加适量大米煮成粥， 每天一次食用， 对“少白头”的白发变黑有良好作用 。 也可与海带放在一起煮食 。 黑芝麻30克， 粳米60克 。 先将黑芝麻淘洗干净， 晒干后炒熟研碎， 用时与粳米兑水煮粥即可 。 此粥有补肝肾、润五脏之功， 适用于身体虚弱、头发早白 。
2.枸杞子 性甘、平、无毒 。
作用：补益肝肾， 对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果 。
食用方法：内服煎汤、炖食， 每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可 。
3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克 。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成 。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人 。 每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程 。 大便溏泄者不宜食用 。
少白头的临床表现
1、 在青少年或青年时发病 。
2、 最初头发有稀疏散在的少数白发， 大多数首先出现在头皮的后部或顶部， 夹杂在黑发中呈花白状 。
3、 随后， 白发可逐渐或突然增多， 但不会全部变白 。 有部分人长时间内白发维持而不增加 。
4、 一般无自觉症状 。
5、 骤然发生者， 可能与营养障碍有关 。
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