美容美甲生活：当心病菌传播
如果美甲的工具没有彻底消毒 ， 含有真菌的用具直接接触皮肤和指甲 ， 会传染灰指甲、手癣等疾病 。 此外 ， 化妆品开封之后 ， 细菌很容易繁殖导致变质 ， 化妆品中的细菌可以通过皮肤或者手上的伤口传播给他人 。 化妆品里含有的很多化学成分对皮肤甚至人体都会有所损害 。
网络生活：易引起视觉疲劳
坐在电脑前 ， 鼠标轻握 ， 远程办公、网上购物、网上交流、网上娱乐 ， 工作、恋爱、娱乐几不误 ， 电脑成了很多人生活的核心 。 越来越多的人坐到了电脑面前 ， 成了“网虫” 。
上网时间长 ， 不光是对眼睛造成伤害 ， 电脑辐射长年累月地在身体里蓄积 ， 对血液系统也会造成伤害 ， 在网上浏览过多的信息不光容易引起人的视觉疲劳 ， 也容易引起类似的神经系统疾患 。 喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间 。 应该多安排户外活动 ， 缓解神经系统压力 。
人总是有各种各样的体质 。 而除了传统的阴虚而阳虚两大体质之外 ， 我们的体质还可以细分为哪些类别呢？而且 ， 不同的体质与保健效果可是息息相关的呢 。 不同的体质 ， 当然也有与之相适合的保健方法 。 今天 ， 我们就来看看不同体质的女性别应该如何调养自己的身体 ， 从而让自己的保健起到事半功倍的效果 。
【女性不同的体质调理方法 从里到外都改变 女性伤身又毁容的坏习惯 平衡生活减少压力才是重点】 1、补血：很多女性都呈现出面色惨白或萎黄 。 如果肤色是属于惨白或是萎黄的 ， 那么大多是由血虚引起的 ， 通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕 ， 有时也会有心悸 。 再者 ， 血虚还表现为舌苔比较薄、白 ， 而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀 。
一般女人补血 ， 可以食用一些有保健功效的天然食品 ， 如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等 。 也可以喝四物汤来达到滋补的目的 ， 也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服 。 同时配合上乌鸡一起熬制会更好 。 还有就是可以多吃大枣及枸杞 。
2、补气：女人养生 ， 要特别注意补气 ， 气虚的女性 ， 一般表现为疲倦乏力、面色灰白、食欲不振、舌淡苔白 ， 脉虚弱无力 。 而且平时总会觉得喘不过去 ， 即使只是坐着没有运动 。 红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用 。 所以 ， 女人补气 ， 首选红参 。 可以选取适量的红参 ， 跟乌鸡一起煲成汤 ， 喝汤吃肉便可 。 平时可以多食香菇、红薯、大枣、山药还有栗子 。 这类食物有很好的补气养血的功效 。
3、调宫：如果你的肤色算得上白 ， 可是却白得不健康 ， 经常呈出铁青无血色 ， 那么你很可能是缺乏血气而使得肌肤白得不好看 。 出现这类型问题目的女性要注意饮食 ， 因为面色铁青通常是因为平常吃太多冰冷食物 ， 特别是夏天爱待在冷气房等而引起所谓的宫寒体质 ， 由于火气不足 ， 因此容易怕冷及痛经 。
要调宫必须先温经散寒 ， 这样才可以改善虚寒体质 ， 最后使肤色红润后自然衬出皮肤的白皙 。 这类问题的食补可以采取肉桂、柎子、乌头、细辛等煎服 ， 如果平时太忙 ， 可以直接饮用热的生姜红糖水 ， 可以帮助你散去体内寒气 ， 达到调理子宫的目的 ， 改善好气色 。
推荐阅读
- 母婴知识|怎样教宝宝蹲下大小便，教宝宝自己蹲下便便的视频
- 母婴知识|怎样可以缓解孕吐，缓解孕吐的10个小窍门
- 梦幻西游：没有暗疲劳的设定，但是精灵却知道暗疲劳这个词汇！
- 母婴知识|坠胎后怎样超度婴灵，家里有婴灵的十种征兆
- 养花的规律和技巧
- 母婴知识|怎样推销伊利牛奶，做伊利牛奶促销的技巧
- 表达养花的语句
- 吸甲醛的竹炭可不可以用来养花
- 什么样的土养花好
- 油烟机上的油可以当养花肥料吗