1、将胡萝卜泥、蜂花粉、发酵面粉混合放在一起
2、再放入剩余食材
3、将面团取出排气
4、分成多个小面团
5、小面团放进模具
6、在小面团上涂上鸡蛋液
7、放进烤箱烤熟
8、做好的蛋糕如下图
花粉怎么吃呢? 1、如果是女性朋友为了美容养颜或者保健的话，这里有个小方法要分享给大家，每天只能吃5克，最多不可超过10克 。 若是只想增强一下个人的虚弱的体质的话，每天吃20克，最多不能超过30克，对了，治疗男性的前列腺疾病时，所服用的量也是每天20克，最多不可超过30克 。 3岁到5岁的儿童也可以吃蜂花粉，每次只能吃5克到8克 。 而6岁至10岁的儿童每天的用量在8克到12克最适宜 。 如果大家掌握不好这个量的话，吃之前可以咨询一下医生更好 。
2、蜂花粉可以直接用温开水冲服，记住是温开水，一定不要超过60度的热水冲服 。
3、蜂花粉也可以直接吃的，可以慢慢嚼碎再咽下，如果感觉嘴里不舒服的话，可以用水嗽嗽口 。 如果在服用蜂花粉的时候，出现蜂花粉过敏时，一定要先暂停服用蜂花粉，还有一个办法可以尽量减少蜂花粉过敏，就是在饭后服用 。
4、蜂花粉可以和蜂蜜混合服用，蜂蜜是蜂花粉的4倍，混合后直接用温开水冲服就可以了 。 另外蜂花粉如果想长期保存的话，可以放密封起来放到冰箱内就可以了 。
5、蜂花粉也可以辗成碎粉，然后可以和蜂蜜一起加入到温水中冲服 。 网上还流传有一种方法，就是把蜂花粉自制成花粉口服液再服用 。 不管是蜂蜜还是蜂花粉还是蜂王浆，都要坚持服用才可以有更好的效果 。
蜂花粉片怎么吃 蜂花粉是蜂王浆当中的一种成分，可以直接用温开水冲服，是不能超过60度的水，还可以直接拿来就吃，慢慢嚼碎再咽下，还可以就将蜂花粉碾碎，着温开水送服下去，蜂花粉和蜂蜜混合着吃也没问题，就是蜂蜜的量要少加点 。 蜂花粉功效非常多，服用方法也多，可根据自身情况服用 。 蜂花粉对人体帮助不小，想要美容养颜，提高身体免疫力可以试试 。
蜂花粉怎么吃 当然可以直接吃，嚼服都是可以的！
早晚温水送服，或饭前半小时，切忌用60℃以上水，40℃左右最佳
可以和蜂蜜、牛奶一起吃
蜂花粉基本效果要连着吃2、3月比较有效
美女，建议哈~呵呵，下次选用破壁的花粉，因为破壁花粉吸收好得多！
但破壁花粉要选择商家信誉较好的，呵呵，就是比普通花粉贵了！
PS：蜂花粉的食用功效：
调节神经系统，促进睡眠，增强体质；改善肠胃功能，促进消化，增强食欲，防治习惯性便秘；保肝护肝，防治贫血、糖尿病、前列腺肥大、心脑血管疾病；调节内分泌，改善机体功能；治疗慢性支气管炎和粘膜症等 。 尤其值得一提的是，它是既可口服又可外用的美容佳品 。
蜂花粉的正确食用方法及用量？ 直接食用 。 花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次5克～10克，直接用温开水送服，也可以用温开水，牛奶或蜜水调服 。 这种方法比较适合减肥、生发、护发，也可用于治疗脸部各种疾患 。
直接食用的花粉不一定非要破壁，因为破壁与否并不影响人体对花粉营养的吸收和利用 。 研究表明，花粉粒外表虽然有一层坚硬的外壳，但外壳上均有萌发孔或萌发沟，在人体胃肠的酸性环境下或各种酶的作用下，萌发孔或萌发沟会开放并喷射出内含物 。
食用时可用温开水送服，也可可入口细细咀嚼，或者将蜂花粉与蜂蜜混合搅拌在一起食用，每日服蜂花粉2次，一般在早晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用；也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以水冲服，均可收到满意的效果 。
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