美食知识|干黄花菜怎么吃,吃干黄花菜的禁忌泡发( 三 )



黄花菜对治疗大便带血,小便不通畅,失眠,还有产妇乳汁不下都有比较好的效果,比较适宜病后或产后人群食用 。

黄花菜哪些部位有毒?

除了黄花,黄花菜的菜根也可食用,其含有多种营养成分,能下奶,不过它也含有秋水仙碱,需要注意的是使用不当也会对身体产生不利的影响,食用过后的不良反应有肠胃不适、腹痛等 。

听人说,新鲜的黄花菜只要摘掉花蕊就没有毒了,可以放心食用,其实这是一种误区 。 尽管花蕊中的秋水仙碱比花瓣要高,但是黄花菜花蕊和花瓣质量对比差太多,整朵黄花菜60%左右的秋水仙碱分布在花瓣当中,因此就算去掉花蕊,新鲜黄花菜也是有毒的 。

最后,想说,小黄花不仅看上去“美丽动人”,其食用的营养价值也颇高,但是吃之前一定要以上注意事项!
干黄花菜怎么吃 干黄花菜的做法 香菇炒黄花菜:
准备用料:黄花菜200g、香菇干30g、油适量、盐适量、白糖适量、味精适量
1、黄花菜浸泡上 。
2、香菇浸泡上 。

【美食知识|干黄花菜怎么吃,吃干黄花菜的禁忌泡发】3、香菇切小条 。

4、黄花菜洗净挤干水分待用 。


5、葱下油锅爆香,下香菇翻炒下 。


6、再下黄花菜一起翻炒 。


7、炒会加点水焖煮一会 。

8、待水分炒干下盐和味精调味即可装盘 。
9、成品图 。

干黄花菜怎么处理才能吃 干黄花菜也叫金针菜,用清水泡开,摘去硬蒂,洗净就可以烧菜了,烧汤也可以.可以和面筋泡,黑木耳,香菇蘑菇等一起炒 。 下面详细举几个例子:
黄花菜蛋汤

黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量 。

1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱姜切丝;鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀 。

2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中 。

3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可 。 鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老;汤可用鸡粉加水代替 。
糖醋金针菜

原料:金针菜50克、鸡蛋4个、面粉50克、百合粉25克、姜葱各10克、湿淀粉50克、黄醋(或白醋)25克、白糖50克精盐1克酱油10克、熟猪油55克(实耗75克)

制法:
1、金针菜两根打一结,泡湿挤干水,加精盐;葱、姜切碎;蛋清用筷子搅得可以氢筷子立起来,蛋黄搅匀兑到一起来,加入面粉、百合粉调成糊状,然后把金针菜放入挂糊 。

2、炒锅置旺火上,放入熟猪油500克,烧到七成熟,用筷子把金针菜逐个往锅里夹,烧成金黄色倒入漏
沥干油 。 炒锅内放入油50克,再放糖、醋、酱油、葱、姜、湿淀粉,炒成汁子,然后再放入炸黄的金针菜,持锅簸两下,盛入盘中即成 。 味道特别香脆可口 。
干黄花菜怎么做好吃法有什么营养 干黄花菜炒肉
用料
主料  干黄花菜500g
调料  食盐适量、葱适量、姜适量、豆瓣酱适量、调和油适量
干黄花菜炒肉的做法
1.提前泡好的黄花菜,每个都要把根择掉
2.切好的肉丝
3.切好的葱姜
4.热油后先炒肉,再放葱姜翻炒
5.倒入适量的豆瓣酱,倒入黄花菜
6.这个菜需要加水炖的,水适量,
7.炒熟后装盘

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