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健康知识|老是胃胀怎么回事，每天都觉得胃胀胀的是怎么了( 二 )

小知识


对于长期胃不好经常胃胀的情况 ， 平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理 ， 养胃需要平时注意饮食和生活习惯！胃炎患者注意不要吃过饱、饥渴喝水 ， 晚饭要少 ， 宜禁止少吃粗糙和粗纤维多的食物 。
我总是胃胀是怎么回事？ 胃胀气是怎么回事
1、肠道炎症
肠胃发炎时 ， 或是服用某些抗生素致肠内的正常菌丛生态受到破坏时 ， 会有较多未消化完全的食縻被送入大肠 ， 同样产生发酵、肚子胀气的结果 。
2、胃肠道疾病
胃肠疾病引起胃胀气的胃部疾病主要有：急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂、急性胃扩张、幽门梗阻、胃溃疡、胃癌等;肠道疾病主要有：细菌性痢疾、阿米巴痢疾、肠结核、急性出血性坏死性肠炎等 。
3、肠菌群失调
肠失调症其中更重要的是肠部过敏或痉挛、胆囊疾病、及体内无法吸收乳糖 。 更后一项是指身体缺乏消化乳糖所必需的乳糖 ， 消化不良的糖类因而被细菌发酵产生胀气 。
4、口腔吞入气体过多
吞咽空气在多数的情况下 ， 肠部气体过量的原因是您吞咽大量的空气或是肠内的细菌制造出太多的气体 。 就前者来说 ， 每个人在吃东西时都会吞咽一些空气下去 ， 但是紧张型的人则是大口地吞下大量空气 。
为什么我老是胃胀？ 一般消化不良都会有这种现象 ， 是由胃动力障碍所引起的疾病
喝食醋缓解胃胀气 。 当出现胃胀气的情况时 ， 可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下 。 胃胀气的症状可以快速得到缓解 ， 每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦 。

喝粥汤治疗胃胀气 。 感觉腹部胀气 ， 并且胃部有灼热的感觉 ， 可以通过喝些粥汤而得到缓解 。 大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果 。

热敷、按摩肚子 。 躺在床上或者沙发上 ， 双脚弯曲 ， 然后用热毛巾敷在肚子上 。 并且双手轻轻按摩肚子 ， 这样可以促进肚子内的气体排出 ， 胃胀气的症状自然得到有效的解决 。

服用助消化药物 。 很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的 ， 因此服用一些如胃复安、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助 。

饭后多走动、散步 。 在餐后如果立即坐下或者躺着 ， 那么出现胃胀气的机率也会大大提升 。 饭后多走动 ， 多散步或者做家务既可以促进肠胃蠕动 ， 也可以帮助消化 ， 这样对于缓解胃胀气有很大的帮助 。

END
注意事项

出现胃胀气并不是大问题 ， 只要在饮食方面多注意 ， 并且养成良好的生活习惯就可大大减少胃胀气的出现 。

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