健康知识|腿浮肿怎么办,小腿浮肿一按一个坑怎么消除( 二 )



双腿浮肿该怎么办? 腿浮肿了以后首先要判断腿肿是可凹的还是不可凹的,如果是一压一个坑,再看是轻度、中度还是重度的,也就是水肿到脚踝、小腿,还是到大腿;另外自己要大概判断出严重程度,腿肿的怎么样 。 患者早晨起来可以大概看一下,早晨起来如果基本不怎么肿,白天越来越肿,越到晚上越肿,可能跟下肢静脉功能不全有关系 。 还有很多药物也会因为扩张下肢血管导致下肢水肿,比如降压药里边有各种地平之类的,都可以扩张腿部血管导致下肢水肿,是明显的药物不良反应 。 如果不是这些原因,就要去医院排查到底是心脏方面的原因,还是肾脏方面的原因,还是肝脏方面的原因 。 首先要做尿常规,因为尿常规大致可以看出肾脏有病还是没病,另外一方面做血液生化检查,看看肝功,尤其蛋白低不低,可以大概判断一下 。 医生听诊检查,包括超声心动检查,看看心脏功能有没有问题,也可以大致判断是不是由于心功能不全导致的水肿 。
腿浮肿怎么办 有可能是站或者坐太久而不运动,血流不畅淤积所致,最好还是经常走动一下,促进血液循环,晚上可以用热水泡,用身体乳液在小腿按摩一下 。 腿肿的原因有几方面的考虑:
1、排除因肾功能的问题引起的腿肿 。
2、是否合并患肢腿的深静脉有栓塞(深静脉炎) 。
3、一般的静脉曲张不会“腿很肿”,多为小腿肿,仰卧把腿抬高休息后腿肿会减轻或消失,(请你看我给”静脉曲张怎样治疗“的回帖) 。
4、建议:去正规医院的普通外科检查 。 另如果是水肿,那么原因有很多,心、肝、肾性疾病,营养不良,内分泌疾病,结缔组织疾病等均可引起水肿发生 。 夏季汗多,若水肿,这是因为温热使体表血管扩张,血流增加,引起毛细血管滤过压增加而发生水肿,经降温或秋凉后水肿自行消失 。 多补钾,多吃些含钾食物,如鲜果汁、海产品、鱼、香蕉、橘子、土豆、油菜等 。
建议到正规医院去完善相关检查,明确病因后,积极治疗,对症处理 。 医院做下尿常规检查,确定一下是不是肾病肾功能指标,主要是查肌酐,尿素氮等 。
大腿浮肿怎么办? 腿部浮肿的原因很多,主要有心性浮肿,肾性水肿,坐久的下肢浮肿,神经性浮肿肺源性浮肿,要分清原因,对因治疗 。
可以多按摩加热水泡脚,选择钙类食品,如苹果、芹菜等,注意钙质的摄取绝对不能少 。 钙摄取不足会影响神经的传达,甚至产生肌肉痉挛,加重腿足肿胀的程度 。 看好含钾的食物,如香蕉、西瓜、葡萄、柚等 。 为了使体内盐分维持一定浓度,当盐分摄取过多,身体就会想多喝水,导致水分囤积体内 。 如果因此肾功能降低会使下半身浮肿,形成水肿型的虚胖.“瞄准”维生素B群,如海苔、芝麻、花生等 。 因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿 。 维生素B2能加速脂肪的代谢 。 多吃含有维生素E的食品,因为维生素E具有抗氧化的作用,能使您的腿部肌肉充满活力而不松驰 。 植物油、瘦肉类、乳类、蛋类、绿叶菜及各种干果中都含有丰富的维生素E.此外,应适当节制,少吃糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品 。 而要多吃新鲜蔬菜和水果,因为蔬菜和水果中富含水分和纤维,能帮助您改善双腿的线条 。
双腿浮肿怎么办 有许多疾病都会造成下肢水肿的情形,当有下肢水肿时,首先应自我捡查的是水肿只出现一侧或两侧,如果只有一侧肢体发生水肿,那么因肾脏功能不全所造成的机率就相当低了,因为即是肾脏功能不好,其所产生的尿液无法适当排出,造成水份滞留在体内,其影响多为两侧性的,不会选择性的只使左侧或右侧的下肢水肿 。

推荐阅读