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在家如何自己祛斑 ， 分享美白祛斑小窍门 自己祛斑在这几方面应多加注意一些1、肌肤要补水保湿
皮肤一定要做好补水工作 。 肌肤如果干燥缺水 ， 原有的保护功能就会逐渐减弱 ， 紫外线便有机可趁 ， 肌肤与紫外线只要一接触 ， 黑色素便迅速合成 ， 在肌肤中逐渐沉淀 ， 色斑由此产生 。
2、注意日常饮食
平时注意养成科学的饮食习惯 ， 多吃一些维生素C含量丰富的食物 ， 因为维生素C 具有抑制代谢废物转化成有色物质的作用 ， 所以可减少黑色素的产生 ， 再者维生素还具有美白皮肤 ， 促进皮肤生理功能的作用 。
3、祛斑产品
一般是建议选择安全的方式去去除黄褐斑的 。
祛斑护肤品主要是去减少还原肌肤已生成的黑色素和黑色素活跃的情况 ， 比如黄褐斑 ， 妊娠斑 ， 晒斑 ， 雀斑 ， 老年斑等这类斑可以选购含有曲酸 ， 传明酸 ， 维生素C ， VC酸磷镁酯 ， 烟酰胺 ， 光果甘草精华等成分的产品
不管大牌的小牌的 ， 只要产品里面富含这些成分都是可以起到很好的去除色斑的作用的
市面上产品众多 ， 只要你是通过正规渠道购买的 ， 有消费者保障权益的平台或者专柜购买的 ， 效果和安全性都是可以保障的 ， 不用担心重金属和激素的添加 ， 都是能够起到去除脸上色斑的作用的 。
在选择化妆品的使用上 ， 应该慎重选择 ， 可以使用带有国妆特证的化妆品 ， 效果和质量都可以有保障的
学生如何自己祛斑 去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式 ， 根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品 。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的 ， 首先要分析身子色斑形成的具体原因 ， 根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式 。
想要彻底的祛斑 ， 首先要知道斑是怎么形成的 ， 从问题的根源出发 ， 才能更好的找到解决问题的关键办法 。 知道原因 ， 我们在祛除斑的时候才能事半功倍 。
遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传 。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关 ， 女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害 ， 会使黑色素分泌沉淀 ， 夏季在紫外线照射下 ， 雀斑的颜色就会加深 ， 要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素 ， 长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏 ， 皮肤所需要的营养供应就比较缓慢 ， 色素细胞就会变得活跃 。
色斑的形成原因是比较多 ， 大致就可以分为外部原因和内部原因 。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外 ， 在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间 ， 不要熬夜；
注意饮食 。 多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等 。
慎用化妆品 。 不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品 。
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