5个容易引起皱纹的不良习惯：1：面部保养不当：睡前不洗脸、过度清洁、过度滋润、按摩过重、按摩没有顺着皮纹方向、带妆过夜、面膜过频、浓妆艳抹、过期变质的化妆品刺激等都会导致皮肤粗糙，滋生皱纹、斑点、色素、青春痘痘 。
2：不良的环境因素：紫外线、干燥的气候、风沙灰尘、化工成分刺激等 。 阳光是皮肤的天敌，紫外线会伤到真皮层，使真皮干燥纤维断裂，表现在面部则是细小的皱纹，冬天的阳光也很厉害，一定得当心噢!
3：习惯性的面部动作：频繁的抬头皱眉、皱鼻，过分夸张的大笑、鬼脸会加剧面部肌肉运动，导致面部皱纹的显露 。
4：偏食：过食肉、禽、鱼、蛋、粮谷等酸性食品，易会使体内乳酸、磷酸积存，皮肤受到酸的侵蚀，皱纹更容易出现 。
5：睡眠不足：足够的睡眠对修复身体各个系统是十分必要的，当然也包括对皮肤的修复 。 睡眠不足将长期损伤皮肤，使皮肤过早老化 。
5个去除皱纹的小妙招1.饭团去皱纹
这是一个天然而又方便实用的眼部除皱方法，所用的材料也是日常生活中常用的米饭 。 从做好的米饭中选取一些比较湿软的米饭，把其团成球状 。 然后用饭团轻轻地滚搓脸部，使米饭充分接触肌肤 。 滚搓至饭团变黑，再用清水清洗干净，
2：蔬果去皱纹
丝瓜、香蕉、橘子、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有极好的滋养效果，能帮助减淡皱纹 。 此外，把这些蔬果榨汁后制成面膜敷面，也有助于舒展面部皱纹哦 。
3：按摩式抗衰老
由于工作生活压力和血液循环不畅还有干燥等原因形成的眼部皱纹，我们可以通过按摩肌肤来消除初期或不太严重的脸部皱纹问题 。 晚上沐浴后，肌肤得到充分的温热，这时候按摩效果会更好哦 。
4：早上空腹喝蜜糖水
【美食知识|怎样祛除皱纹，怎么做才能减少皱纹】早上空腹喝蜜糖水，空腹喝蜜糖水有助于肠胃蠕动，把前天的废物排出体外，防止在体内堆积 。 并且蜂蜜除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸，具有美容功效，可以抗衰老 。 这样清晨空腹喝蜜糖水可防止皱纹，又可排毒 。
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