1 摄入过油食物可引起胃胀气
高脂肪、高蛋白的食物，容易改变肠道菌落，不利于有益菌群存活 。 吃太多过油食物，容易导致体内脂肪酶和蛋白酶超负荷工作 。
2 吃反复加热过的食物可引起胃胀气
反复加热过的面食、米饭、土豆等食物，其中的分子结构容易遭到破坏，会形成难以消化的抗性淀粉，导致胃胀气 。
3 过多嚼口香糖可引起胃胀气
研究表明，嚼过多口香糖会吞入更多空气，增加胃胀气的风险 。
4 压力过大
压力过大容易直接影响胃肠道功能，可导致肠道功能异常，多表现为胃酸过多、胃蠕动缓慢 。 压力过大可使我们的免疫力出现下降，容易使肠胃功能下降，造成各种胃部疾病 。 很多胃部疾病能引起胃胀气，治好这些胃病，胃胀气自然会消失无踪 。
胃胀怎么解决 生活中我们难免会遇到胃胀气，当你吃的过多时，或者吃了某种容易导致胃胀气的食物，都有可能发生胃胀气 。 通常可以喝些德甫的瑺媦宝茶这样就能有效缓解胃胀气不易复发了 。 生活中在饮食上我们怎么吃最好，可以尽量的避免胃胀气 。
1、控食
既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最好饿上一顿 。
2、适当服一些帮助消化的食物
如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等 。 另外喝茶有助消化 。 此外，也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝 。
3、适当揉摩
按顺时针方向，在上腹部近胃脘处进行揉摩，直到胃脘部感觉舒畅 。
4、及时服一些帮助消化的药物
胃胀怎么处理 你好!你的情况是脾胃湿热导致的清气不能上升,浊气不能下降,引起胃胀,打嗝,食欲不振等症状,常规的治疗方法,只能缓解症状,治标不治本,易反复.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲, 寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,见效快,疗效确切,治愈后不复发；用这些传统中药辨证施治,可以清除脾胃湿热,快速修复胃黏膜,增强脾胃功能,同时可有效改善和消除症状,从而达到彻底治愈的目的.希望你正确治疗,早日康复!
胃胀气怎么快速解决？ 胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气 。
肠胃功能紊乱，消化不良，胃病等等均可导致胃胀气，在日常生活中，对于经常胃胀气，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！
胃胀气如何快速解决？ 胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气 。
肠胃功能紊乱，消化不良，胃病等等均可导致胃胀气，在日常生活中，对于经常胃胀气，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！
胃胀应该怎么处理？ 胃胀气是一种常见症状，多是由于患者消化不良，胃病导致的 。 长时间坐着不动的人很容易出现胃胀气的症状，因此大家平时一定要避免久坐，尽量多运动 。 如果症状比较严重的话就需要去医院就诊 。 那么胃胀气怎么快速排气放屁?接下来就给大家介绍 。
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