胶原蛋白不是激素而是人体本身自然含有的 ， 因为各种原因的流失我们才需要大量补充 ， 单纯补充胶原蛋白不会引起乳腺增生 。 但由于纯胶原蛋白 。 相对较高 ， 许多产品中真正胶原蛋白的含量甚微 ， 其中大量的添加剂甜味剂等才是引起乳腺增生及其他身体不适的元凶 。
如果吃了胶原蛋白粉感觉乳腺增生怎么控制？首先停止服用胶原蛋白粉 ， 向医生咨询 。 众所周知 ， 乳腺增生是一种“良性乳腺结构不良” ， 是乳腺小叶、腺管、腺泡及间质等增生性、由内分泌紊乱引起的一种非炎症非肿瘤性疾病 。 仅凭药物治疗难以控制乳腺增生 ， 乳腺增生的患者在饮食上的注意对乳腺增生的康复有一定的帮助 。 乳腺增生患者要多吃富含纤维素的蔬菜和水果、大豆食品、含不饱和脂肪酸的鱼类、含碘食物、乳制品、菌类食物、富含维生素B6和维生素E的食物 。
乳腺增生患者的饮食注意事项 1、女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素 ， 都被认为是诱发乳腺增生的原因 。
2、乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜 ， 很多人说蜂蜜不含雌激素 ， 只有蜂王浆中还有激素 ， 所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西 ， 能够少吃或者不吃 。
3、在各种肉类食物中普遍都含有大量的热量 ， 除此之外还有大量的胆固醇 ， 这些物质会刺激人体分泌更多的荷尔蒙 ， 从而导致乳腺增生的形成 。
4、乳腺增生患者最好不要饮酒和刺激性的食物 ， 这些会加剧乳腺增生的病变 ， 导致乳腺增生向更坏的方向发展 。
专家指出：调节饮食结构 ， 少吃油炸、动物脂肪等食物 ， 多吃蔬菜、水果类及粗粮 。 生活规律、劳逸结合 ， 适当运动 。 乳腺增生是由于内分泌紊乱引起的 ， 最好的治疗方法 ， 是通过调理内分泌 ， 适当的结合一些物理疗法相辅助治疗 ， 效果更佳 。
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