药膳推荐
白果具有非常高的营养价值 ， 但是千万不能够生吃必须要煮熟了非能够吃 。 另外 ， 就算是熟食也不能够吃太多 ， 否则很容易出现中毒的情况 。
白果雪梨奶
材料：白果、雪梨、牛奶、蜂蜜
做法：将白果去壳、去外衣 ， 雪梨切块备用;将白果以及雪梨一起放入锅中 ， 加入适量的清水熬煮一个小时;加入牛奶煮开然后放入蜂蜜 ， 搅拌均匀之后就可以起锅服用量 。
功效：这道食谱经常服用能够起到润肤的作用 ， 特别在秋冬季节能够很好的治疗皮肤起皮以及干燥的情况 。
文章插图
第二：柿子
柿子具有很好的止血通便以及治疗咽喉痛的作用 ， 是中医补肾养肺非常有效的一种食材 。
柿子中含有丰富的糖分以及淀粉、胡萝卜素、维生素以及微量元素 ， 所以营养价值非常的丰富 。 新鲜的柿子具有很好的凉血止血的作用 ， 同时还能够很好的治疗咽喉干燥以及口舌生疮的情况 ， 另外柿叶也具有很好的止血作用;柿子饼则是能够很好的润心肺以及止咳化痰的作用 ， 服用还能够起到预防便秘的作用 。
在我国中医之中 ， 具有将柿子饼入药的方法 ， 这样不仅能够起到很好的止血润便的作用 ， 还能够治疗口舌生疮的情况 。
药膳推荐
柿子其实是一种非常常见的水果 ， 不仅能够直接服用 ， 还能够用作蒸熟以及沏茶等等多种烹饪方式 。
冰糖蒸柿子饼
材料：去除蒂之后的柿子饼、清水、冰糖
做法：将柿子饼放入清水以及冰糖之中 ， 并且用干净的晚装好;将小碗放入锅中蒸煮 ， 并且盖好盖子;大火烧开之后小火慢蒸 ， 直到柿子饼绵软之后就可以起锅服用了 。
功效：这道食谱具有很好的补肾养肺以及润肺化痰的作用 ， 对于治疗咽喉疼痛也是具有很好的效果 。
【中医推荐补肾养肺药膳 白果滋润皮肤治哮喘】 中医推荐补肾养肺药膳 白果滋润皮肤治哮喘的相关内容就为大家介绍到这 ， 相信大家也掌握了一定的关于药膳养生的知识 ， 在日常的养生中也能够带来一定的帮助 ， 同时大家也可以关注了解更多的养生资讯 。
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