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生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用 。 把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，天天饮用一杯不中断，可明显减轻老年斑 。 也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用 。
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把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，天天3次 。 还可以天天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克 。 其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹伸展，减褪色素，消除斑点的工效 。
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从中医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，轻易长出老年斑，还会出现性情暴躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状，只有内调外治，标本兼治，才能彻底治愈 。
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