再一个就是平时的饮食习惯也要注意一下 ， 千万不要吃特别酸或者是特别甜的食物 ， 假如说自己的牙齿经常疼 ， 那么在刷牙的时候 ， 建议大家最好是使用温水来刷牙 ， 因为这样对牙齿的刺激比较小一些 。
【健康知识|牙周炎怎么治，全口重度牙周炎该不该治疗】在治疗牙周炎的时候 ， 一定要去正规的医院或者是牙科去进行检查 ， 如果条件允许的情况下 ， 其实我建议大家每年最好去洗一次牙 ， 因为洗牙的时候可以把里面很多的牙菌斑全部洗掉 。 但是最重要的还是要养成好的生活习惯 ， 挤牙齿能够作为一种辅助治疗的手段 ， 还有一点就是在患有牙周炎的时候 ， 如果不是特别的疼痛 ， 我不是太建议大家使用一些止痛的药物 。 因为止痛的药物如果用多了 ， 反而会形成一种依赖性的 。
牙周炎怎么治疗好？ 牙周炎的治疗要从消除病因和减轻症状两方面入手 。 （一）基础治疗：包括口腔卫生宣教 ， 以及洁治、刮治、根面平整等 。 （二）进行牙周手术治疗并配合药物治疗 。 经过上述治疗之后 ， 大多数患者的牙周炎症可以得到消除 ， 松动的牙齿得以稳固 ， 但是 ， 对于治疗后预后不好牙周袋仍大于5mm的患牙可考虑牙周手术治疗 。 （三）修复治疗和正畸治疗牙周炎的修复治疗是在牙周基础治疗的基础上 ， 通过修复学的方法来改善患牙的松动、移位及咀嚼无力等症状 。 其根本目的 ， 就是要分散牙合力、消除创伤 ， 建立协调的牙合关系 。 固定松动牙 ， 修复缺失牙 ， 控制病理性的松动移位 ， 促进牙周病变组织的愈合 ， 恢复咀嚼功能 ， 改善全身健康 。 牙周炎的修复治疗主要包括调牙合、正畸疗法和牙周夹板固定等 。 （四）维护期治疗：包括督促病人定期进行复查复治 。
牙周炎是怎么回事？如何治疗？ 印度伟大诗人泰戈尔曾说过：“世界上最难的事情是认识自己 。 ”环境污染大家已经高度重视了 ， 而口腔自身的”污染”您关注了吗？
第四次全国口腔健康调查显示 ， 35岁以上成年组牙石的检出率高达90%以上 ， 牙龈出血检出率为82%以上 ， 牙周健康者不足一成 。 然而 ， 超过49.6%的成年人认为自己的口腔没有问题 。
牙石是导致牙周炎的重要因素 ， 而牙龈出血说明已经患上牙周炎 。 人们之所以忽视牙周炎的存在还与疾病自身的特点有关 。 牙周疾病不事张扬 ， 悄无声息地发生、发展着 。 它最早期的症状刷牙出血经常被其他的认知所误导 ， 以为是刷牙太狠了 ， 缺少维生素C等 。
日常生活中要想尽早发现牙周炎 ， 就要了解与之相关的十大症状：
1.牙龈出血：刷牙、吸吮、咬硬食物时出血 ， 出血量通常很少 ， 漱口后停止 ， 所以往往被忽视 。 有人还主诉晨起唾液呈深褐色 ， 这也是牙龈出血的表现之一 。
2.牙齿遇冷热敏感：牙周组织破坏导致的牙根外露可出现冷热敏感的现象 ， 当牙根面有大量菌斑堆积时 ， 可加重牙齿敏感的症状 。
3.牙龈红肿：牙龈在炎症的作用下 ， 血管扩张导致牙龈由健康时的粉红色变成鲜红色或暗红色 。
4.牙龈发痒：该症状比较少见 ， 但可能提示您牙周出现了问题 。
5.食物嵌塞：引起食物
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