学习知识|怎么打豆浆,做豆浆的步骤( 二 )


6、泡出来很多泡泡 , 是已经坏了吗?出现泡泡或者白沫是因为豆子中含有的皂甙 , 是一种活性成分 , 遇水后会溶出 , 如果你没闻出异味 , 还是可以打豆浆的 。 夏天泡豆最好放入冰箱 。
7、豆子泡出了芽还可以打豆浆吗?可以打豆浆 。 豆子出芽的过程 , 并没有产生毒素 。 反而会生出更多的有益物质 。
8、泡豆子的水温多少合适?用和室温温度等同的水浸泡 , 更有利于豆子的软化 , 水温过高 , 容易将豆子表皮的活性物质破坏;直接用凉水浸泡的话 , 时间要延长一些 。
9、泡豆会产生致癌物黄曲霉毒素?黄曲霉毒素是在种子类食品受潮时滋生的 , 在有一定水分 , 同时氧气充足的情况下才会产生 。 如果把食品泡在水里 , 氧气不足 , 它们就很难繁殖起来 。 所以泡豆子不可能长出黄曲霉毒素来 。 买大豆的时候 , 要注意大豆的干燥程度 , 储藏中也要避免让它受潮 。

【学习知识|怎么打豆浆,做豆浆的步骤】豆浆(Soybean Milk) , 又称为豆奶、豆乳 , 是中国汉族传统饮品 , 最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作 。 豆浆制作简单 , 把大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成;豆浆营养非常丰富 , 且易于消化吸收 , 具有强身健体、防治糖尿病等功效 。 与西方的牛奶不同 , 豆浆是非常具有中国民族特色的食品 , 广泛流行于华人地区 。

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