总是单调的方法会减少手指灵活性 ， 限制大脑和手指间的信息传递 。 可进行各种形式的手指活动 ， 必要时也可以用健身球来活动手指 。
手指发麻需要注意很有可能是颈椎病的症状表现 ， 得了颈椎病常用的治疗方法就是采用类似颈复康颗粒的中药治疗 。 手指麻木不能对症治疗 ， 而是要对病因治疗 。 不管是什么原因引起的手指麻木 ， 都应该首先到医院神经内科进行检查 ， 判断神经有无损害 ， 受过何种刺激 。
相关建议
如果是中老年人出现拇指持久性麻木 ， 如局部受压过久、感冒之后 ， 有的如同针刺 ， 有的则感到沉重或知觉减退 ， 一般来说不久即会自行消失 。 如果麻木持续过久或症状逐渐加重 ， 去医院就诊时则可见外表正常 ， 检查也没有特殊发现 ， 往往被诊断为神经炎或末梢神经炎等 ， 给一些B族维生素口服或注射 。
防范措施
虽然部分人可以好转 ， 但是有一部分人则毫无改善 ， 特别是人到了中老年之后更是这样 ， 这是因为中老年者出现一侧大拇指麻木感觉 ， 往往是脑中风的不祥预兆 ， 遇到这种情况时 ， 不可麻痹大意 ， 应到医院查血压、血脂、血糖与眼底 ， 最好还去请神经科医生详细作一次检查以防患于未然 。
危害介绍
手指麻木是肢体运动神经受损的一种独立性疾病 ， 大多是由于中风偏瘫、糖尿病、神经炎以及颈椎病、腰椎病等引起 。 运动神经纤维周边的微细血管被堵塞 ， 压迫运动纤 ， 致使运动神经纤维严重受损 。 神经的传导能力和传导速度下降 ， 出现手脚麻木 。 严重者可发展为肢体瘫痪、肌肉萎缩等惨痛症状 。
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