月经提前正常吗 月经提前5天的原因( 二 )


3、内分泌失调引起 。 月经提前的原因之神经内分泌功能失调引起的问题 。
月经提前该怎么办 月经提前是月经不调的一个症状 , 切记不要盲目的用药 , 有些药品只顾效果 , 对身体各方面影响不说 , 还对于未查清病因的内分泌是一个扰乱过程 , 因为对于女性月经不调的问题 , 是需要慢慢调理养护的 。 月经提前的朋友们 , 在日常生活中应注意以下四点:
1、保持精神愉快 。
避免精神刺激和情绪波动 , 个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象 , 均属正常 , 不必过分紧张 。
2、注意卫生 , 预防感染 。
注意外生殖器的卫生清洁 , 月经期绝对不能同房 。 注意保暖 , 避免寒冷刺激 , 避免过劳 , 经血量多者忌食红糖 。
3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物 。
多饮开水 , 保持大便通畅 。 血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜 , 气血虚者平时必须增加营养 , 忌食生冷瓜果 。
4、内衣要柔软舒适 。
内裤要柔软、棉质 , 通风透气性能良好 , 要勤洗勤换 , 换洗的内裤要放在阳光下晒干 。
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