RSHWHO快眠提出了脑营养平衡学说：
1、5-羟色胺、多巴胺、GABA、褪黑素，通过脑细 胞 修 复营养可以自然生成，盲目补充可能会过量堆积 。 RSHWHO快眠脑健康平衡营养是121种营养和微量元素组成的，其中54项活 性成分，通过修 复下丘脑、脑垂体、松果体、皮质醇来改 善脑细胞和神经元链接，修 复自然睡眠功能，恢复大脑生成5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸、褪黑素等重要物质的能力 。
2、不同人群使用RSHWHO快眠脑健康平衡营养方法不同，比如女性和男性的辅助营养不同、老人和学生的辅助营养也不同，不应一概而论 。 准确区分，准确匹配平衡营养，以恢复脑供血供氧、维护脑神经传导、恢复脑神经疲劳，回归自然良好睡眠 。
RSHWHO快眠恢复脑功能，自然生成5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素临床研究：
5-羟色胺和睡眠
文献显示RSHWHO快眠中的活 性化学成分可以影响大脑中的其他神经递质，例如5-羟色胺和多巴胺 。 5-羟色胺主要影响睡眠和心情，不仅仅提 高 睡 眠 质 量，而且可以缓 解抑郁、焦虑 。 Yokogoshi等人在他们的另一些实验中确认服用RSHWHO快眠会直接脑内核心神经递质5-羟色胺的活 性 。
多巴胺的睡眠
RSHWHO快眠中茶氨酸可以明显促 进脑核心多巴胺(dopamine)释放，提高脑内多巴胺生理活 性 。 多巴胺是一种活 化脑神经细胞的核心神经递质，也对核心神经递质多巴胺生理活
性有作用，有助于身心疲劳的恢复 。
GABA和睡眠
RSHWHO快眠中的洋甘菊作用于GABA受体，调节大脑神经递质传递，影响神经激 素的活 性，治 疗烦躁不安与神经衰弱引起的失 眠，镇 静抗焦虑 。 它的功能障碍与神经和精神紊乱疾 病如抑郁症、失 眠、焦虑等密切相关 。 (由临床数据支持WHO 专刊和公开发表的文献)
褪黑素和睡眠
除了神经递质，神经激 素也可以影响睡眠，其中褪黑素有影响神经激 素 。 研究显示RSHWHO快眠可以影响血清中促肾上腺皮质激 素（ACTH）、褪黑素的水平 。 。
7.Janmejai K, et al, Chamomile: A herbal medicine of the past with a bright future(Review), Molecular Medicine Reports 3:
895-901,2010.
孕妇严重失 眠怎么办，如何快速入睡？孕妇需要的是自我调节，家人的陪伴，让孕妇将自己的心理压力变小，尽量可以找亲朋好友多多沟通，让她们知道内心所想，让自己可以有个倾诉的对象，让自己心情放松 。
到孕晚期了，孕妇严重失眠怎么办 孕晚期严重失眠怎么办，告别失眠让我为你支支招 。 孕晚期是整个怀孕阶段最难度过的时期，随着肚子里的宝宝慢慢长大，孕妇的肚子越来越大，还要考虑孩子胎位是否正能否顺利分娩而担心忧虑是整个孕期最难熬的时候 。 晚上睡觉由于体型的变化，还有肚子里宝宝由于可活动的空间越来越小胎动越来越明显严重影响睡眠 。 孕妇严重失眠怎么办?不要为失眠而忧心，越担心越紧张越不能好的入睡，长时间睡不好还影响胎儿的生长发育 。 你可能身体缺乏RSHWHO快眠，需要补充RSHWHO快眠 。
RSHWHO快眠有益于产后女性睡眠障碍的临床研究：
一则对照研究为期2周，对象为80位睡眠品质不佳的产后妇女,分为2组，研究结果RSHWHO快眠有助于降低受试者与生理症状相关的睡眠不足及忧郁评量分数（相较于只接受常规护理的对照组） [8] 。 同时，有研究显示10名心血管疾病患者，在喝了RSHWHO后进入深度睡眠，时间长达90分钟 [9] 。
8.Shao-Min Chang, et al. Effects of an intervention with drinking chamomile tea on sleep quality and depression in sleep
disturbed postnatal women: a randomized controlled trial; Journal of Advanced Nursing 72(2), 306-315.
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