宫寒会导致内分泌失调吗 更年期内分泌失调怎么调理( 二 )


这个病西药是很难根治的 , 最好带上B超单去看中医 , 虽然中药治疗时间长、见效慢 , 但是一个疗程是能治疗好的 , 吃中药的过程中自己要积极、坚持下去 , 不能吃辛辣食物、凉性及凉的食物 , 同时还要保持一个好心情 。
“宫寒”简而言之就是“子宫寒冷” 。 宫寒并不是一种疾病 , 而是中医对于多种女性疾病症状的归纳总结 。 事实证明 , 困扰女性的很多病症 , 如月经疼痛、白带异常、不孕不育等 , 都和宫寒有关 。 因此 , 有宫寒症状的女性不在少数 。 通常 , 防寒保暖、热敷小腹会使宫寒带来的疼痛不适感暂时得到缓解 。
宫寒是致使不孕不育的因素之一 , 但这并不代表宫寒的人一定会不孕不育 。 有些宫寒的女性会出现在很长一段时间不来例假的情况 , 经过检查发现 , 这些女性在此期间根本没有排卵的迹象 。 不排卵自然不会怀孕 。
宫寒应如何调理 减轻压力
处于紧张状态时 , 排卵功能会受到一定影响 。 如果不能正常排卵 , 在卵泡期就不能产生足够的孕激素 , 没有了孕激素 , 就不能使雌激素控制在一定范围内 , 雌激素的副作用就会产生 。 压力也会使皮质醇水平增高 , 这会使内分泌相应的失去平衡 , 就有可能得内分泌失调这种疾病 。
合理饮水
水帮助我们帮助机体有效排泄激素的代谢产物 , 每两磅体重每天喝1盎司水(如果体重128磅 , 你应该喝64盎司水) , 尽量少饮用咖啡型饮料 , 咖fei因会刺激肾上腺产生更多的皮质醇 , 增加疲劳、担忧和其他症状 。 报告显示 , 经常饮用可乐、咖啡、茶的人比不饮用的人更易患经前期综合症 。 对于酒精 , 如果饮用过多 , 会降低肝脏降解内分泌的功能 , 导致雌激素水平升高 , 使其用途减到最低 , 得内分泌失调的可能性就越大 。
适当运动
运动可以减少压力 , 降低得内分泌失调的几率 , 改善睡眠习惯 , 帮助减少过量的激素 。 机体一般有5种方法减少毒素:呼吸、出汗、月经、排尿、排便 。 健康的最大益处是 , 增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性 。 每天至少散步30分钟将会产生意想不到的效果 。

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