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生完孩子的新妈妈注意事项，给老婆留着[酷]( 三 )

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4.两周内尽量不要洗澡 为了避免受凉， 产后两周尽量不要洗澡， 但应该用正确的方法擦澡 。 可以将茶水（即将茶叶滤掉的茶水）放入适量的盐与药用酒精混合后， 来清洗阴部及肛门， 有收敛的作用 。 第三周起可淋浴， 满月后方可泡澡 。
5.不可吹风， 不论是热风或冷风 产后全身的毛细孔， 包括头皮的毛细孔都是张开的， 此时一吹到风， 不论是热风或冷风， 毛细孔就会立刻收缩， 很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风， 甚至感冒 。
6.室温维持在25-28摄氏度 产妇要有舒适的环境， 夏天太过炎热需开空调， 让室温维持在25-28摄氏度之间， 但却要注意不可以吹到风， 而且产妇要穿长裤、长袖衣， 并且穿袜子 。
7.不可抱小孩 产后全身的机能均在迅速的恢复中， 所以不可提重物、不可抱小孩， 否则极易产生内脏下垂的体型 。 况且， 新生的婴儿， 骨骼、内脏均尚未发育完全， 最好还是尽量让他睡觉， 常抱他只会对他造成不良影响 。
8.侧躺喂奶 至于喂母奶时， 也要侧躺在床上， 将婴儿放于身侧让他吸好， 产妇可以斜靠， 并在婴儿及产妇的背面各放一个大枕头支撑， 但要注意不要堵住婴儿的鼻子， 以免窒息 。
9.关于母奶每一个女人于生产完后， 一定都会分泌母奶， 最好在产后的6个月中都能充分授乳， 这是最顺乎自然的育儿原则， 不但能保护母亲， 而且可减少日后发生乳癌的机会 。 如果奶水清淡或不足， 可从产后第三周起补充花生猪脚；而为了要让产后奶水快速分泌， 可于产后第一时间施行“按电铃”（刺激乳头）的功课： 产后休息恢复后（剖腹产等麻药退干净后）即开始每四个小时按一次电铃（刺激乳头）， 直至奶水冲出来为止 。 刺激乳头的方法有三种：让刚出生的婴儿吸、使用吸奶器、请新手爸爸协助以便控制吸力 。 每次每边乳房不要超过15分钟， 但要固定每四小时刺激一次乳头， 不要间断， 直至奶水冲出来源源不绝为止 。
10.不可替小孩洗澡前面强调月子期间不可抱小孩， 相同的道理当然更不可以弯着腰来替小宝贝洗澡， 如果无法做到， 那么产后腰酸背痛及手脚酸麻的现象必定会随之而来 。
11.不可流泪 女性的老化从眼睛开始， 所以产后眼部的保养是非常重要的 。 产妇如果哭泣的话， 眼睛会提早老化， 有时会演变为眼睛酸痛、青光眼或白内障的起因 。
12.少看电视及书报杂志 产妇应尽量少看电视及书报， 如果一定要看， 则每十五分钟须让眼睛休息十分钟 。 最好能多听听轻柔的音乐， 一方面让眼睛充分的休息， 一方面可调整情绪， 消除神经紧张 。
做月子里的注意事项
月不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”， 但实际上， 经过一个月的调整， 身体许多器官并未得到完全的复原 。 比如， 子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小， 胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间 。 如在此期间产妇干重活， 就容易患上子宫下垂等疾病 。
一、产妇的个人卫生
传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头， 怕因此受风受凉留下病根 。 实际上这种认识是不合理的 。
1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多， 每天应用温开水清洗外阴部 。 勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥 。 恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净 。
2、一般产后一周可以洗澡、洗头， 但必须紧持擦浴， 不能洗盆浴， 以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染 。 6周后可以洗澡 。
3、居室内经常通风， 室内温度不可太高， 也不可忽高忽低 。 过去常有将门窗紧闭， 不论何时产妇都要盖厚被的说法， 这是十分危险的， 尤其是在夏季， 极易造成产妇中暑 。 但要注意以下几点：

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