配眼镜注意事项不被宰
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近视了怎么恢复：
1、站在一个地方 ， 找一个比较远的物体和近一点的物体 ， 然后观察近处的物体一会儿 ， 再观察远处的物体一会儿 。 这个方法有调节眼睛肌肉 ， 放松的作用 。
2、搓热手掌 ， 把搓热的手掌捂在眼睛上 ， 让眼睛感受到手掌的温度 ， 反复做这个动作 ， 这样也是放松眼睛 ， 而且也很舒服 ， 最重要是这个动作随时随地都可以做 。
3、眼睛日光浴：天气晴朗 ， 有太阳的时候 ， 闭上眼睛 ， 面对着太阳 ， 让光线透过眼睑 ， 刺激眼细胞 。 近视的人都对光很敏感 ， 一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼 。 给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力 。
4、贴眼贴 ， 贴眼贴可以有效改善和提高视力 ， 眼贴的温度可以让眼疲劳得到舒缓 ， 可以让眼部的血液循环通畅 ， 给眼睛足够的氧气 ， 让眼睛得到很好的休息 。
5、数星星：晚上天上有星星的时候 ， 可以数星星 ， 用眼睛去找星星 ， 逐个逐个地数天上的星星 ， 但不能老盯着一颗星星 ， 这样眼睛会产生疲劳 。
6、眼珠子运动：坐着或者站着的时候 ， 眼睛先平视前方 ， 然后眼睛做上下左右运动 ， 让眼珠尽力朝着各个方向拉伸 ， 每个方向停留几秒 。 近视后会发现眼睛都变形了 ， 这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状 ， 也有助于恢复眼睛的聚焦能力 。
7、勤眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩 ， 对眼睛很有益 ， 而且这个方法什时候什么地点都可以做 ， 非常方便 。
虽然对于近视患者来说近视几乎已经成为了定局但是其实在配眼镜的过程中如果多多注意还是对于视力比较有好处的 ， 除此之外学会近视的恢复方法也比较重要 ， 虽然真性近视是不可以恢复的但是对于人们来说假性近视还是可以通过一些方法恢复的 。
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