3、握杆
很多人打球喜欢把球杆握得很紧， 甚至时间一长手上还会打出茧子， 而且这样也打不力量来， 其实用手指轻轻握住球杆就行了 。 其实打台球就象钉钉子一样， 如果你把榔头握得很紧， 那么手腕也会随之而僵硬 。
硬件要求
球杆
球杆多为木制， 其中以检木（白蜡木）和加拿大的枫木做的球杆为最好 。 球杆的质量一般为400-520克 。 球杆的长度为140-150厘米， 球杆由四个部分组成， 即杆尾、杆身、杆头铜箍和皮头， 杆尾有一个胶垫， 用以保护杆的尾部；铜箍紧紧地包住杆头的木质部分；皮头则紧贴在木质顶端 。
球
台球的生产原料多用化学树脂， 在目前世界台球大赛上， 一般都使用比利时生产的树脂合成的水晶球 。 不同类型的台球比赛， 比赛用球的大小和质量也有所不同 。
真实的桌球中要怎么瞄准才能打得准？ 台球要想打得准， 是有一定技巧的， 而且需要很多种技术 。
1.身体姿势：
正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽， （以右手持杆者为例）右脚蹬直， 左脚弯曲， 身体很自然地贴向台面， 这时你要感到两脚和身体是很稳定的， 没有过分前倾或是后坐的情况， 身体也没有不舒适感， 特别强调两脚站稳以及身体舒适 。 你可以做以下实验：身体离开台面， 不要拿杆， 双手背在身后或者自然下垂， 然后试着把身体压低， 这时如果你没站稳的话很容易感觉到 。
2.手架
手架在击打过程中也是很关键的， 其作用是作为身体的第三个支点， 为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位 。 总之手架是否稳固是进球的一个前提 。 首先， 张开手掌按与台面， 手掌拢起， 四指抓紧台面， 拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道， 值得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面， 手形不能在任何时候松散 。
3.握杆
很多人打球喜欢把球杆握得很紧， 甚至时间一长手上还会打出茧子， 而且这样也打不力量来， 其实用手指轻轻握住球杆就行了 。 其实打台球就象钉钉子一样， 如果你把榔头握得很紧， 那么手腕也会随之而僵硬， 试想你会这样去钉钉子吗 。
4.试杆
在身体趴到台面以后， 接下来要的事就是试杆， 你应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的， 换句话说你握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松， 这样才能发出力来， 如果很僵硬势必影响到你的发力和击球准确性 。 然后把球杆尽量放平， 这时你握杆的“拳头”、下巴、手架和目标球应该是成直线的， 然后， 用你的小臂轻柔地带动球杆做水平的抽动， 使杆头贴近母球的击点， 这样反复试3、4次使之感觉平顺， 注意节奏要掌握好， 不益过快 。
5.瞄准
很多人在得到一个机会后就急于趴到球台上准备击打， 实际上这个时候你不妨走到台边弯下腰看清楚正确的瞄准点， 由于视角的关系， 有些角度的球当你趴到台面后看到的角度并不是正确的， 特别是一些看似直线的球 。 在你正确找倒了目标球的瞄准点后， 很多人的视线就开始找不到方位了， 到底目光该注视哪里， 其实在试杆的时候， 目光可以在母球的击点、目标球的撞击点和袋口之间来回， 没有硬性规定， 但有一点可以肯定， 就是在出杆的时候目光是应该盯准目标球而并非母球更不是袋口， 很多人在出杆后马上就抬头去看袋口， 这是很不好的习惯， 击球动作还没完成就提前起身抬头， 造成了击球失误 。
6.出杆
手臂带动球杆水平地向后拉去寻找发力点,拉多少根据你所需发力的大小而定,注意拉杆要平,如果需要大力,这时可以松开后三指,否则手腕会感觉别扭,找倒了发力点后,有一个很短暂的停留,这时你要在精神和身体两方面做好准备,然后信心百倍的出杆,不要有任何犹豫,注意出杆不要太猛,要逐渐加力,当杆头到达母球的时候加到最大,这时你会体会到一种刺穿母球的感觉,这时不要立刻把杆抽回来要把力发彻底,这需要长时间的练习才能完成,如果猛然发力,那么你只能听到球碰球的声音,而没有那种穿透感.不少人认为到这里就算完成了一次击打,其实出杆后身体的保持很重要,整个击打过程中除了眼睛和手臂,其他的部位都必须保持静止,直到目标球落袋或者母球已经趋于静止,在此之前不要提前抬头,起身,也不要随着出杆身体顺势向前,另外手架也要保持不能变形.
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