祛斑办法6、保证睡眠质量 。 经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着 。 形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复 。
【生活知识|斑怎么去除，如何从根上把斑去掉】 祛斑办法7、适量饮用红酒 。 红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用 。
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