因为现在的宝宝普遍贪凉， 热了就吹空调， 一年四季都在吃寒凉的水果， 所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少 。 2.煮萝卜水白萝卜洗净， 切4~5薄片， 放入小锅内， 加大半碗水， 放火上烧开后， 再改用小火煮5分钟即可 。
等水稍凉后再给宝宝喝， 此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的， 2岁以内的宝宝收到的效果更好 。 3.还可以给宝宝吃下列食物：①柿子：性大寒， 能清热、化痰、止咳 。
但宝宝一次只能吃一只， 吃多了肚子会不舒服 。 ②西瓜：性寒， 能治一切热症 。
宝宝在夏天如患了风热咳嗽， 可给他多吃西瓜 。 ③枇杷：性凉， 能润肺化痰止咳 。
适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃 。 ④荸荠：性寒， 荸荠水能化痰、清热 。
取2~3只荸荠去皮， 切成薄片， 放入锅中， 加一碗水， 在火上烧5分钟即可 。 此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好 。
宝宝患风热咳嗽时， 还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜， 这同样起到消内热、祛火、止咳的作用 。 辛辣、容易上火的食物禁止食用， 如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹 。
风寒咳嗽的食疗1.生姜+红糖+大蒜孩子患了风寒感冒， 喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用， 如果孩子同时还伴有咳嗽， 可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮， 要用小火煮10分钟， 把蒜头的辣味煮掉， 这样孩子才肯喝 。 2.蒸大蒜水取大蒜2~3瓣， 拍碎， 放入碗中， 加入半碗水， 放入一粒冰糖， 把碗加盖放入锅中去蒸， 大火烧开后改用小火蒸15分钟即可 。
当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝， 大蒜可以不吃 。 一般一天2~3次， 一次小半碗 。
大蒜性温， 入脾胃、肺经， 治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好， 而且方便简单， 孩子也愿意喝 。 3.烤橘子将橘子直接放在小火上烤， 并不断翻动， 烤到橘皮发黑， 并从橘子里冒出热气即可 。
待橘子稍凉一会， 剥去橘皮， 让孩子吃温热的橘瓣 。 如果是大橘子， 孩子一次吃2~3瓣就可以了， 如果是小贡桔， 孩子一次可以吃一只 。
最好配合大蒜水一起吃， 一天2~3次 。 橘子性温， 有化痰止咳的作用 。
吃了烤橘子后痰液的量会明显减少， 镇咳作用非常明显， 而且孩子都愿意吃 。 4.麻油姜末炒鸡蛋将一小勺麻油放入炒锅内， 油热后放入姜末， 稍在油中过一下， 随即打入1个鸡蛋炒匀 。
孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时， 每晚让孩子在临睡前趁热吃一次， 坚持吃上几天， 就能收到明显效果 。 5.梨+花椒+冰糖梨一个， 洗净， 横断切开挖去中间核后， 放入20颗花椒， 2粒冰糖， 再把梨对拼好放入碗中， 上锅蒸半小时左右即可， 一只梨可分两次吃完 。
蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显， 但有的孩子不喜欢花椒的味道， 家长可自己选择 。 以上是治疗风寒咳嗽的食疗方， 家长在运用这些方法治病的同时， 还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等 。
风热型咳嗽和肺热型咳嗽者忌食物品龙眼肉甘温滋补食品， 热咳者切忌 。 正如《本草汇言》中所说：龙眼肉甘温而润， 恐有滞气， 肺受风热， 咳嗽有痰有血者， 又非所宜 。
《药品化义》亦云：甘甜助火， ……若心肺火盛， ……皆宜忌用 。 故凡外感风热初起， 以及肺热咳嗽， 咳痰黄稠或带血者， 切忌之 。
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