然后是推球或者挑球 ， 这两个技术对于专业的队员来说是要拆开说的 ， 但是业余球员最重要的是注意幅度 ， 有很多人点本来就没有抢很高 ， 还想推的很平很快 ， 结果被拦回来 ， 自己变成很被动 ， 这种情况太多了 。 所以幅度很关键 。 第一 ， 球到位了其实就没有什么威胁了 。 第二 ， 幅度高还不会那么多界外 。 这个一定要注意 。
再说说吊球和杀球 ， 吊球这个技术 ， 我个人认为是个比较难的技术 。 不但是需要脚步移动到位还要有比较好的手感 。 有的人只用小臂感觉吊 ， 有的人会用手腕感觉 ， 还有的会用手指去体会 。 这三种方法必然是越细腻效果越好 。 但是并不是每个人都能体会手指吊球的感觉 。 甚至有的球友直接用正拍面去吊球 ， 这样的话球速就慢了很多 。 所以说难就难在斜面切拍面还要有足够向前送的力量 ， 又不能太远 。 这个感觉要自己慢慢去体会 。 关键还是要准备动作放松 ， 在稳和高点的基础上 ， 体会近网和快速的感觉 。 杀球相对而言会简单一些 ， 在我看来只要发出六成以上的力量球向下走就应该算是杀球了 。 只不过这样可能威胁不够而已 。 其实杀球的准备动作更要放松 ， 不然就不可能爆发出最大的力量 。 然后要抢最高点 ， 向下压拍面和手腕 。 杀球其实最需要注意的是落点和杀球的线路 ， 并不是重量 。 因为你不可能保持三局都是一样的重量 ， 而且对方会适应你的球速和重量 。 所以制胜的关键在于球路 。 一个人的防守区有三个点可以打（左、右、追身） ， 那单打是这样 ， 双打就等于是把两个人重合了 ， 变成了一个中路 。 杀球最忌讳的就是高球来了闷着头就杀下去了 ， 自己都不知道往哪打的 。 这样对方回来的线路那肯定更是晕的了 ， 或者直接被反击打死 ， 也很多是这样 。 首先知道自己打的线路 ， 注意下一拍的连贯 ， 再去抓对方的习惯球路 ， 这样打起来就很清楚了 。 也就有了杀球更深的作用 。
【分享一篇来自广州球员的文章】 再来说说双打比较重要的一点 ， 就是防守了 。 有的人会觉得防守很难打 。 本来就是被动 ， 又是下手球 ， 一拍没处理好就会被直接打死 。 所以呢在防守的时候首先要稳定心态 ， 有个稳定的心态是防守的关键 ， 只有心理不慌张出手动作才会自然合理 。 然后尽量把重心下压 ， 特别是胸口位置不要大面积的暴露给对手 ， 自己想象一下 ， 一拍球杀到追身胸口上是不是很难摆脱出去了 。 把拍子向身体前面放 ， 这样准备动作就差不多了 。 再就是转换成防守的那一拍挑球或者高球一定要到位 ， 回想一下自己被杀死一定是自己守不住 ， 球速太快反应不过来吗？不一定 ， 有大部分应该是前面一拍球没有处理好 ， 所以要总结的不是自己防守上的漏洞 ， 而是前面几拍球的处理是不是有问题 。 然后是出球的线路问题 ， 防守的出球技术就三种（挡、抽、挑） ， 线路只有直线和对角 。 所以组织球路只能围绕这个来进行 。 首先不可能每个人都有能力把对方进攻的球都很高质量的拉到后场 ， 那也就是说已经有两个后场的点要放弃了 。 剩下抽和挡 ， 最多四个点可以打 。 在这种情况下如果走对角线风险比较大 ， 会通过对方网前人的防区 ， 除非你反击非常有威胁 。 那就是只有直线的抽挡来寻找反击的机会了 。 我个人认为以直线抽为防守一拍出球比较稳妥 。 第一 ， 可以给对方一定压力 。 第二 ， 可以试探对方网前封网能力是否较强 。 第三 ， 有意识的调动网前队员 ， 把他位置调到直线来 ， 再寻找对角线的空挡进行反击 。 这样防守的目的性比较明确 ， 不会过于盲目都不知道应该怎么做 。 当然总得来说出球要按情况来定 ， 有的人直接挡网感觉也非常好 ， 或者就是有能力重复拉后场 ， 那就按自身特点去指定适合自己的防守线路 。 总之目的是拉开位置寻找空挡反击 ， 而不是直接打死对方 。 往往自身的失误都是太想打死对方 。
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