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健康知识|顺产恶露多久排干净，恶露越早干净越好吗( 五 )

小知识


消毒：产后恶露期间 ， 最好使用质地要柔软的垫纸 ， 要严密消毒 ， 防止发生感染 。 每次大小便后 ， 建议用清水清洗会阴 ， 避免盆浴 ， 擦拭时务必记住由前往后擦拭或直接按压擦拭 。 另外 ， 冲洗时水流不可过强或过于用力冲洗 ， 否则会造成保护膜破裂 。
需适当活动 ， 切忌卧床不起 。 长期卧床容易血液不循环导致血栓的可能 ， 而且缺乏锻炼的盆腔也容易“罢工” ， 不利于子宫回缩 ， 影响恶露排出 。 一般2天左右 ， 就可以下床活动活动了 。 产后适当的锻炼 ， 是有助于身体的恢复的 。 应避免负重 ， 预防子宫下垂 。
注意事项分娩后适当卧床休息 ， 避免情绪激动 ， 保持心情舒畅
注意卫生 ， 尤其是恶露多者 ， 每天用温开水或1:5000高锰酸钾液清洗外阴部
加强营养 ， 使用PWRH产后恢复补剂的标准 ， 产科建议30天 。 医生认为生理修复至少需要两至三个月 。 参照WHO的补铁剂量（日120mg元素铁联合400μg的叶酸） ， 直到血红蛋白含量恢复正常

保持室内空气流通 ， 但要注意保暖 ， 避免受寒
注意适当活动 ， 有助于气血运行和胞宫余浊的排出
产后42天内绝对禁止房事
希望对您的问题“顺产后恶露多久干净 排恶露一定要注意这些事”有帮助~

产后恶露要排多久干净很多新妈妈都很关心顺产后恶露多久才会干净 ， 在排恶露期间要注意哪些问题 。 我们今天就来说说恶露这件事 。 首先 ， 我们要知道为什么会有恶露 。
产妇分娩后 ， 由于子宫收缩而导致胎盘从子宫壁上剥落 ， 而子宫壁上的血管自然会出血 ， 然后随着子宫的恢复而慢慢关闭血管断端 。 在这个过程中 ， 流出的血液及宫壁上脱落的蜕膜组织以及粘液等混合物经阴道排出 ， 这些类似经期的血 ， 就叫恶露 。
顺产后恶露多久干净？
一般来说 ， 产后最初几天 ， 恶露量比较多 ， 颜色鲜红 ， 会持续3～7天；3～5天后所含血量减少 ， 恶露变为淡红色；产后10～14天 ， 恶露呈白色或淡黄色称白恶露 。 正常的恶露有血腥味 ， 但不臭 。 若有恶臭或腥味 ， 就代表子宫可能遭到感染 ， 新妈妈要及时去医院就医 。

顺产后 ， 正常情况下 ， 产后4～6周完全排尽 。 相对于顺产来说 ， 剖腹产恶露的时间会长一点 ， 一些妈妈恶露的时间会持续到一个月或者两个月 。 但是如果剖腹产后3周 ， 恶露的量还像产后1周那么多 ， 最好到医院查出原因 ， 以免由于子宫恢复不良而导致剖腹产后恶露过多 。
我当时生宝宝的时候 ， 是顺产 ， 产后的第二天去做B超 ， 医生说有残留 ， 为了保险起见 ， 安排了清宫手术 。 我前一天刚经历过生产 ， 所以实在怕 ， 可是又不能不做 ， 硬着头皮上了手术台 ， 全程手都在抖 ， 又痛又害怕 ， 差点就哭了 。

还好做完月子的时候 ， 恶露基本上已经干净了 ， 不过干净一周后又来了一些 ， 量很少就是了 。 我担心是不是有什么问题 ， 所以产后42天去医院复查 ， 特意问了医生 ， 还好没事 。
期间要注意什么？
一、注意个人卫生 。 女性在产褥期的抵抗力比来月经时还要低 ， 分娩后新妈妈一定要注意个人卫生 ， 以防发生病菌感染导致产褥热 。 产后恶露期中的妈妈们每4至6小时要更换一次卫生垫 ， 每天用清洁的水洗澡 ， 但不需要特别冲洗阴道 。

二、科学饮食 。 顺产后的产妇们一般身体比较虚弱 ， 需要适当的进补营养 。 气虚者可食鸡汤、桂圆汤、大枣汤等 。 血热者可食鲜藕、梨、黄瓜、西瓜、西红柿等水果 ， 红糖水和猪肝也有助排恶露及补血 。 但是进补也不宜过度 ， 容易延长子宫的修复过程 ， 引起恶露不绝 。 所以 ， 如人参、鹿茸这类大补的药材 ， 就不能吃多 。

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