家备艾叶配良方,不用医生也健康!( 二 )


艾叶在民间的应用十分普遍 。 随着时代进步 , 人们对艾叶的研究和应用更加全面深入 。 在化学成分研究方面 , 发现艾叶除了含挥发油以外 , 还含有鞣质、黄酮、微量元素及其他有机成分 。 其中 , 艾叶油具有平喘、祛痰、镇咳、抗菌、抗过敏、镇静等多种药理活性 。 药理实验结果证实 , 艾叶具有抗菌、抗病毒、止血和抗凝血、增加免疫能力、解热镇静等作用 , 为艾叶的扩展应用提供了理论根据 。 在临床上 , 艾叶被广泛应用于治疗妇科疾病、呼吸道疾病 。
艾草泡脚的几种方法:
方法一:艾草加上花椒能够除脚汗、脚臭、脚气、湿疹 。
方法二:艾草加上红花可以改善腿部的静脉曲张 , 末梢神经炎 , 血液循环不好 , 手脚麻痹和局部瘀血等情况 。
方法三:艾草加上生姜能够有效的治疗治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘等一系列的疾病 。
下面介绍几种艾叶的常见用法:
戴:艾叶香囊是端午最温暖的记忆 , 市面上卖的香囊原料来路不明 , 如果加入劣质香料 , 反而损害健康 。 而自己动手做香囊一点都不难 , 将艾叶打磨成艾绒 , 塞入碎布缝制的袋内即可 。
洗:艾叶有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效 。 对毛囊炎、湿疹有一定疗效 。 取新鲜艾叶30-50克 , 在澡盆中用沸水冲泡5-10分钟 , 取出艾叶 , 加水调至适宜水温即可沐浴 。 艾叶足浴包:将晒干的艾叶打磨成艾绒 , 装入茶包内密封 , 晚上泡脚时先放在木桶里沸水浸泡一阵 , 随后再泡上15分钟左右 , 神清气爽 。
抹:蚊虫肆虐的季节 , 靠杀虫剂和电蚊香驱蚊难免有健康隐患 。 正逢艾叶上市 , 自制几瓶艾叶防蚊液 , 送给亲友是别致的礼物 , 给宝宝用起来也安心 。 做法:将适量艾叶浸泡于山茶油中 , 置于玻璃瓶里约一个月 , 等艾叶的成分都析出到油中后 , 就会散发浓郁的艾香 , 再将这浸泡油过滤后加入薰衣草、薄荷、柠檬草等精油 , 装入滚珠瓶 , 就是随身携带的最环保的防蚊"利器" 。
吃:中国古人就有食艾叶的习惯 , 艾叶粥清凉解暑又易消化 , 实为夏季之佳品 。 做法:将大米淘洗干净 , 在清水中浸泡2小时 , 将少量新鲜艾叶洗净 , 切碎 , 大米加水烧开后再加入艾叶一同用文火熬成粥 , 最后根据自己的口味 , 加盐或者糖、蜂蜜 , 清香扑鼻又略带苦味的口感 , 下火祛暑 。
艾叶在医疗上的用途很多 , 不胜枚举 。 艾叶煎服 , 对功能性子宫出血、痛经、月经不调等妇科病有良效;煎汤外洗可治疗皮肤湿疹瘙痒等症;艾叶捣烂成绒 , 制成艾条或艾饼 , 可供中医灸法之用 。 以艾叶为主组成的艾附丸、胶艾汤 , 一直是妇科常用名方 。

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